Emotionale Intelligenz - Das Trainingsbuch

Lektion 2: So werden Sie selbstbewusst (S. 62-63)

Was verbinden Sie mit dem Begriff Selbstbewusstsein? In unserer Gesellschaft wird es nicht von allen Menschen als positiv angesehen, wenn jemand zum Beispiel ein selbstbewusstes Auftreten hat oder als selbstbewusst tituliert wird. Der Begriff mag für Sie auch eng verbunden sein mit Arroganz oder Hochnäsigkeit. Am einfachsten ist es, das Wort in seine Bestandteile zu zerlegen. Dann bedeutet Selbstbewusstsein, sich seiner selbst bewusst zu sein. Das trifft auf solche Menschen zu, die wissen, welche Fähigkeiten und Eigenschaften sie haben. Sie haben eine gute Vorstellung von sich selbst und können ihre Reaktionen gut einschätzen. Wenn Sie Selbstbewusstsein so definieren, verliert der Begriff sein negatives Image und er hat dann viel mit Persönlichkeitsentwicklung zu tun. Auch dieses Buch ist ja ein Wegweiser auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstsein, denn Selbstbewusstsein ist ein Teil der emotionalen Intelligenz und der Weg führt über die gezielte Entwicklung neuer Fähigkeiten.

Sie sind der Mensch, der sich aus den vielen vergangenen Situationen die Sie erlebt haben, sozusagen zusammensetzt. Sie sind also das Ergebnis Ihrer eigenen Vergangenheit. Das bedeutet jedoch nicht, dass Sie nicht ein Selbstbewusstsein entwickeln könnten, das dafür sorgt, dass Sie ein ganz anderer Mensch werden. Wie lange ein solcher Prozess dauert, das hängt vor allem davon ab, was für ein Mensch Sie sein wollen.

Beispiel: Auch ein Choleriker kann sich verändern

Ernst Luber war ein cholerischer Mensch, der sich nicht viel um seine Gefühle scherte. So nahm er auch seine Minderwertigkeitsgefühle nicht wahr, obwohl sie für jeden Mitarbeiter seines mittelständischen Werkzeugmaschinenunternehmens offen sichtbar waren.

Denn sie waren der eigentliche Grund für seine wütenden Ausbrüche, die von vielen gefürchtet wurden. Als seine Frau ihn eines Tages zusammen mit den beiden Kindern verließ, wurde Ernst nachdenklich. Er suchte sich einen fähigen Persönlichkeitscoach und arbeitete mit diesem gezielt daran, sein Selbstwertgefühl aufzubauen und seine Wutausbrüche in den Griff zu bekommen. Heute, gut zwei Jahre nach der ersten Sitzung, ist Ernst ein viel fröhlicherer Mensch. Und er hat auch wieder einen freundschaftlichen Kontakt zu seiner geschiedenen Frau und den Kindern.

Selbsterkenntnis und Selbstfindung

Zwei weitere Begriffe spielen auf dem Weg zu mehr Selbstbewusstheit eine Rolle, die Selbsterkenntnis und die Selbstfindung. Die Selbsterkenntnis ist der rückwärts gerichtete Teil des Selbstbewusstseins, also das Wissen darüber, wer ich bin. Die Selbstfindung ist ein in die Zukunft gerichteter Prozess. Wenn sich jemand entwickeln kann, dann bedeutet dies doch, dass etwas in ihm sozusagen eingepackt worden ist, das jetzt ausgewickelt werden darf beziehungsweise sich entwickeln darf. Und tatsächlich wussten Sie vielleicht in Ihrer Pubertät noch sehr genau, wie Sie als Erwachsener sein wollten. Und auch davor, in Ihrer Kindheit, scheinen ein paar Fähigkeiten eingewickelt worden zu sein, die Sie nun wieder zum Vorschein bringen dürfen.