Gesundheit im Betrieb

Vorwort

Inhalt

Abbildungen

1. Das vital-gesunde Unternehmen

1.2 Gesundheit in der veränderten Arbeitswelt

1.2 Betriebliches Gesundheitstraining zwischen Wunsch und Realität

1.3 Der betriebliche Gesundheitszustand

1.3.1 Engpass Körperfitness

1.3.2 Engpass MindVitness

1.3.3 Engpass Sozialenergie

1.3.4 Engpass Lebensordnung

1.4 Wirtschaftliche Effekte durch Gesundheitsförderung

2. Gesundheit im 21. Jahrhundert

2.1 Die neue Gesellschafts- und Ökonomiephase

2.2 Die Entropie der Gesellschaft

2.3 Gesellschaftliche Entwicklung durch Innovation und Produktivitätsfortschritte

2.4 Umdenken: Gesundheit und Produktivität steigern

2.5 Gesundheitsförderung und Erschließung der menschlichen Ressourcen

2.6 Lebensweise im 21. Jahrhundert

2.6.1 Der Kampf um die Gesundheit

2.6.2 Ernährung als Basis

3. Die neue Lebens-, Arbeits- und Gesundheitsqualität

3.1 Das neue betriebliche Gesundheitsverständnis

3.2 Von der Krankheitsperspektive zur Gesundheitsstärkung (Salutogenese)

3.3 Vermeiden und stärken ist besser als heilen

3.4 Work-Life-Balance

3.4.1 Konflikt zwischen Arbeit und Privatbereich

3.4.2 Förderung der Work-Life-Balance

3.5 Gesundheit als produktives Potenzial

4. Betriebliche Gesundheitsförderung als Führungsaufgabe

4.1 Führungsaufgabe: Balance

4.2 Führungsaufgabe: Ressourcenentwicklung

4.3 Führungsaufgabe: Sozialenergie

4.3.1 Leistungs- und Energiekiller im Betrieb

4.3.2 Sozial-energetische Führung

4.3.3 Personalentwicklung durch Mind Management

4.4 Betriebliche Gesundheitsförderung als Unternehmensziel

4.4.1 Die Bedeutung der sozialen Beziehungen im Betrieb

4.4.2 Unternehmenskultur und Gesundheitsförderung

4.4.3 Die krankmachende Unternehmenskultur

4.4.4 Vier Motive für betriebliche Gesundheitsförderung

5. Modelle zur Förderung und zum Schutz der Gesundheit im Betrieb

5.1 Traditioneller Arbeits- und Gesundheitsschutz

5.1.1 Handlungsfelder des Arbeits- und Gesundheitsschutzes

5.1.2 Arbeits- und Gesundheitsschutz im Wandel

5.2 Moderne betriebliche Gesundheitsentwicklungskonzepte

5.2.1 Gesundheitsentwicklung als Lernprozess

5.2.2 Das Health Quality Management (HQM-Konzept)

5.3 Gesundheits- und Mentalberatung als Modell betrieblicher Vitalitäts- und Energieförderung

5.3.1 Die neue Bedeutung von Gesundheits- und Mindentwicklung

5.3.2 Neue Erkenntnisse der Gehirnforschung

5.3.3 Das Konzept der Gesundheits- und Mentalberatung

5.3.4 Beratung als zentrale Aufgabe

5.3.5 Mentaltraining als Erfolgskonzept

5.4 Betriebliches Gesundheitsmanagement

5.4.1 Begriff und Bedeutung des betrieblichen Gesundheitsmanagements

5.4.2 Betriebliche Gesundheitsorganisation

5.4.3 Moderner Arbeitsplatz – neue Gesundheitsstörungen und Krankheitsbilder

5.4.4 Gesundheitspotenziale der Mitarbeiter erfassen und analysieren

5.4.5 Gesundheitsmarketing

5.4.6 Betriebliche Gesundheitszirkel

6. Betriebliches Antistress-Programm

6.1 Arbeits- und Berufsstress

6.2 Stress, Gesundheit und Leistung

6.3 Stress als Kostenfaktor

6.4 Stress am Arbeitsplatz

6.5 Stress als Leistungs-, Produktivitäts- und Wettbewerbskiller

6.6 Innerbetriebliche Stressfaktoren

6.7 Betriebliches Antistress-Management

7. Energiemanagement

7.1 Energiekrise im Betrieb

7.2 Das betriebliche Energiesystem

7.2.1 Förderung der betrieblichen Energiefelder

7.2.2 New Economy – Arbeitsordnung als Energiekiller

8. Körper-Vital-Programm für Arbeitsplatz und Betrieb

8.1 Wandel im Körperbewusstsein

8.2 Fehlende Fitness als Risikofaktor

8.3 Richtiges Sitzen

8.3.1 Die Entwicklung zum Bürositzen

8.3.2 Tipps für ein Bewegungsprogramm im Betrieb

9. Mind Management für Gesundheit und Unternehmensentwicklung

9.1 Eine neue Zeit verlangt eine neue Denkweise

9.1.1 Organisationspathologie als Zeiterscheinung

9.1.2 Notwendige Mindintelligenz

9.1.3 Die neue Intelligenz und Denkweise

9.2 Aufgabenfelder des Mind Managements

9.3 MindVitness®-Kultur

9.4 Mind-Balancing (Mindregulation)

9.5 MindVitness®: Auch Gesundheit beginnt im Kopf

9.5.1 Die Macht der Gedanken und Erwartungen

9.5.2 Ein neues Geist-Körper-Modell

9.5.3 Illusionen machen gesund

9.5.4 Glaube und Hoffnung fördern Gesundheit

10. Emotionale Balance im Betrieb fördern

10.1 Emotionale Qualität fördert Gesundheit und Leistungsfähigkeit

10.2 Emotionale Intelligenz

10.3 Stimmungsschwankungen regulieren

10.4 Gut drauf durch richtiges Essen

10.5 Für emotionale Stabilität sorgen

10.6 Gefühle im Griff haben

10.7 Emotionalen Stress regulieren

11. Zum Abschluss: Übungen für das emotionale Gleichgewicht

Übung 1 Wie steht es mit Ihrem seelischen Gleichgewicht?

Übung 2 Die eigenen Gefühle beobachten

Übung 3 Sich mit positiven Gefühlen aufladen

Übung 4 Emotionale Balance durch Musik

Übung 5 Mentales Filmstudio

Literaturverzeichnis

Stichwortverzeichnis

Zu den Autoren