Denkst du noch oder war´s das schon? - 100 unvergessliche Tipps für ein fittes Gehirn

Anti-Aging fürs Gehirn

Was muss man tun, damit das Gehirn möglichst lange, möglichst immer funktionsfähig bleibt? Die Autoren geben unterhaltsame Antworten auf die Fragen, wie das Gehirn funktioniert und wie es aktiv gefördert und aktiviert werden kann. Mit vielen leicht umsetzbaren Tipps gegen Vergesslichkeit und depressive Verstimmungen, für geistige Fitness durch Ernährung, Bewegung, intellektuelle Arbeit und vielem mehr.

Dr. med. Dipl-Ing. Roland Ballier ist seit 1972 in der Notfallmedizin aktiv und hat 1987 ein Institut für Präventiv- und Arbeitsmedizin aufgebaut. Seit 2003 ist er als leitender Arzt Fachklinik Berlingen, Bodensee (CH) tätig.