Zwangsstörungen verstehen und bewältigen - Hilfe zur Selbsthilfe

von: Susanne Fricke, Iver Hand

BALANCE buch + medien verlag, 2007

ISBN: 9783867397001, 142 Seiten

2. Auflage

Format: PDF, OL

Preis: 14,90 EUR

Mehr zum Inhalt

Inhalt: 7
Einleitung: 9
1 Was ist eine Zwangsstörung?: 11
1.1 Wann spricht man von einer Zwangsstörung?: 12
1.2 Welche Zwänge gibt es?: 17
1.3 Wie kann man Zwangssymptome von normalem Verhalten unterscheiden?: 35
1.4 Zwang, Magie und Religion: 37
1.5 Wie kann man Zwänge von ähnlichen Krankheiten unterscheiden?: 39
1.6 Noch mal das Wesentliche!: 43
2 Wie entstehen Zwangsstörungen und was hält sie am Leben?: 45
2.1 Wie entstehen Zwangsstörungen?: 46
2.2 Wie bleiben Zwangsstörungen am Leben?: 64
2.3 Was hilft, dem Zwang Widerstand entgegenzusetzen?: 72
2.4 Noch mal das Wesentliche!: 76
3 Werden Sie Ihr eigener Therapeut!: 76
3.1 Feinanalyse: Zwänge unter der Lupe: 78
3.2 Festlegen der Therapieziele: 88
3.3 Start: 95
3.4 Häufige Fragen und Schwierigkeiten und wie man damit umgeht: 110
3.5 Noch mal das Wesentliche!: 118
4 Partner und Familie einbeziehen: 119
4.1 Zwänge als hartnäckige Mitbewohner: 120
4.2 Wie Sie Ihre Schutzbausteine »Familie« und »Freunde« aktivieren können: 129
4.3 Was Familie und Freunde tun können: 130
5 Wenn man weitere Unterstützung braucht: 133
5.1 Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen: 133
5.2 Brainy – Unterstützung durch den Computer: 134
5.3 Selbsthilfegruppen: 134
5.4 Psychotherapie: 135
5.5 Medikamentöse Behandlung: 137
6 Ein paar Worte zum Schluss: 140
Adressen: 141
Literatur: 142