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Ich hab's satt! Wenn Essen zum Problem wird. - Wenn Essen zum Problem wird. Essstörungen erkennen, verstehen und überwinden
Kathrin Beyer, Annette Beuckmann-Wübbels
Verlag Humboldt, 2008
ISBN 9783869108315 , 129 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz DRM
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Für Essgestörte erfüllt das Essen eine Ersatzfunktion. Ständig kreisen ihre Gedanken nur darum. Dieses Buch zeigt Wege, um mit dem Essen entspannter umzugehen. Professionell, aber leicht verständlich beschreiben die Autorinnen, wie man eingespielte Verhaltensweisen positiv verändern kann. Dazu erläutern sie die Möglichkeiten von Ernährungsberatung und psychologischer Beratung.
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