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Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf - Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf
Julitta Rössler
Verlag Kreuz, 2011
ISBN 9783451336850 , 200 Seiten
Format ePUB
Kopierschutz frei
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'Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität', sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.
geboren 1959, Dipl.-Kauffrau und Psychologin, ist seit 2004 freiberuflich als Trainerin tätig, seit 2006 in eigener Beratungs- und Trainingspraxis.
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