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Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf - Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf

von: Julitta Rössler

Kreuz, 2011

ISBN: 9783451336850 , 200 Seiten

Format: ePUB

Kopierschutz: frei

Windows PC,Mac OSX geeignet für alle DRM-fähigen eReader Apple iPad, Android Tablet PC's Apple iPod touch, iPhone und Android Smartphones

Preis: 10,99 EUR

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Machen Sie das Beste aus Ihrem Kopf - Praktische Tipps der Hirnforschung für Alltag und Beruf


 

'Wissen, was dem Gehirn gut tut, das ist der Schlüssel zu Erfolg und Lebensqualität', sagt Julitta Rössler. Geben wir also unserem Gehirn, was es braucht! Was die Hirnforschung herausgefunden hat, wird hier konkret: Julitta Rössler zeigt, wie Bewegung, Ernährung, Schlaf und Stress die Hirnleistung beeinflussen und welche Bedeutung gute Gedanken und Gefühle, Multitasking und Sinneswahrnehmungen haben. Mit vielen alltagstauglichen und erprobten Tipps, die man sofort und einfach umsetzen kann.

geboren 1959, Dipl.-Kauffrau und Psychologin, ist seit 2004 freiberuflich als Trainerin tätig, seit 2006 in eigener Beratungs- und Trainingspraxis.