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Die Seele läuft mit - Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie

von: Michael G. Bauer

Integral, 2009

ISBN: 9783641016807 , 192 Seiten

Format: ePUB, OL

Kopierschutz: Wasserzeichen

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Preis: 11,99 EUR

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Mehr zum Inhalt

Die Seele läuft mit - Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie


 

Inhalt

8

Einführung

12

Sehnsucht nach Ganzheit – der spirituelle Weg

18

Was ist eigentlich Spiritualität?

20

Heilsame Spiritualität

31

Die Antirrhetische Kunst

49

Die Meditation

57

Die Praxis

64

Im Anfang war das Laufen

68

Immer in Bewegung

70

Laufmönche in Tibet

77

Zurück zu den Wurzeln

80

Trendsetter Laufen

84

Vor dem Start

88

Meditatives Laufen lehrt …

96

Bodyscanning

168

Aktivierung der körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte durch das Herzensgebet

175

Der Chakrenlauf

180

Zum Schluss

187

Quellenhinweise

188