Kinderwunsch - Ganzheitliche und schulmedizinische Wege

Vorwort

Wir wünschen uns ein Kind!

SelbstbestimmteSchwangerschaft

Alles nach Plan?

Widerstreit der Gefühle

Aus zwei mach drei:So entsteht ein Kind

Das passiert im Körper der Frau

Das passiert im Körper des Mannes

Von der Eizelle zum Embryo

Chancen auf eineSchwangerschaft

Wie hoch ist die Wahrscheinlichkeit?

Biologische Uhr

Die besten Voraussetzungen

Wenn zwei sich lieben:das Paar als Basis

Mut zur Offenheit

Vorsicht Druck!

Und was sagen wir den anderen?

Der Sex verändert sich

Rundum in Balance

Mit Stress richtig umgehen

Bewegung und Sport

Eine ausgewogene Ernährung

Unterstützende Ernährung

Spielt das Körpergewicht eine Rolle?

Verzichten lohnt jetzt doppelt!

Richtiges Timing:Natürliche Familienplanung

Bester Indikator: Zervixschleim

Basaltemperatur

Sonstige Anzeichen

Zyklusblatt – ein Tagebuch

Zykluscomputer und Fertility-Apps

Sanfte Hilfen für mehr Fruchtbarkeit

Unterstützung durch diechinesische Medizin

Was ist Traditionelle Chinesische Medizin?

Akupunktur: Nadeln setzen

Akupressur: Punkte drücken

Moxibustion: eine Wärmebehandlung

Tuina-Massagetechnik

Qigong für den Fluss des Atems

Tees aus Heilpflanzen

Phytopharmaka – heilende Pflanzen

Kräuter für die Frau

Kräuter für den Mann

AlternativeBehandlungsmethoden

Homöopathie und Schüßler-Salze

Fuß-Reflexzonenmassage

Was sonst noch helfen kann

Es klappt (noch) nicht – was jetzt?

UrsachenforschungSchritt für Schritt

Ein wesentlicher Faktor: Psyche

Stimmt die Lebensweise?

Infektionen im Genitalbereich

Chronische und (Erb-)Krankheiten

Was kann es sein?

Fruchtbarkeit testen –Störungen erkennen

Ursache unbekannt!

Diagnostischer Zyklus

Spermiogramm

Prostataprobleme: Prostatitis

Nahrungsergänzungsmittel

Mit medizinischer Hilfezum eigenen Kind

Kinderwunschbehandlung

Hormonbehandlung der Frau

Intrauterine Insemination – IUI

Künstliche Befruchtung

Anhang

Bücher zum Thema

Hilfreiche Adressen

Stichwortverzeichnis