Spitze sein, wenn`s drauf ankommt - Das Trainingsbuch

Machen Sie das Beste aus sich! Matthias Herzog zeigt Ihnen, wie Sie sich mit positiver Lebenseinstellung in Topform bringen. Wie Sie beruflich und privat Höchstleistungen erzielen, besser mit Stress umgehen und sich gleichzeitig wirkungsvoll entspannen. Das Beste aus Ihrem Potenzial machen: Mit den richtigen Strategien Ihre Grenzen überschreiten und Ziele erreichen, die bisher unmöglich erschienen. Matthias Herzog zeigt Ihnen, wie Sie beruflich, sportlich und privat persönliche Bestleistungen erzielen. Sein Trainingsbuch bietet Ihnen Werkzeuge, die Sie direkt anwenden können. Dazu kommen zahlreiche konkrete Tipps, die Ihnen dabei helfen, erfolgreich mit Stress umzugehen, mehr Lebensqualität zu gewinnen und den Erfolg zu bekommen, den Sie schon immer wollten.

INHALTE:

- Die fünf Säulen für mehr Lebensqualität
- Die sieben Spitzenstrategien für persönliche Bestleistungen
- Effektive Methoden, um regelmäßig Ihre eigenen Grenzen zu überschreiten
- EXTRA:Von den Besten lernen
- in exklusiv geführten Interviews verraten bekannte Spitzensportler, wie Sie sich auf Erfolg programmieren.