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Wenn Zwänge das Leben einengen - Der Klassiker für Betroffene - Erweitert und mit neuen Übungen - Zwangsgedanken und Zwangshandlungen
Nicolas Hoffmann, Birgit Hofmann
Verlag Springer-Verlag, 2011
ISBN 9783642146664 , 152 Seiten
13. Auflage
Format PDF, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Vorwort
6
Die Autoren
9
Inhaltsverzeichnis
10
1 Die Zwangsstörungen
13
1.1 Geschichtliches
14
1.2 Das Erlebnis des Zwanges
15
1.3 Die Symptome der Zwangserkrankung
16
1.4 Die allgemeine Struktur von Zwängen
17
1.5 Die innere Lage zwangskranker Menschen
18
2 Selbsthilfe und Psychotherapie bei Zwangsstörungen
23
2.1 Grenzen der Selbsthilfe
24
2.2 Durchführung von Selbsthilfemaßnahmen
25
2.3 Psychotherapie bei Zwängen
26
2.4 Deutsche Gesellschaft Zwangserkrankungen e. V.
27
3 Das Unvollständigkeitsgefühl
28
3.1 Der Fall Marko
29
3.2 Erläuterungen zum Unvollständigkeitsgefühl
31
3.3 Wenn Sie betroffen sind
33
3.3.1 Was Ihnen Mut machen soll
33
3.3.2 Übungen
33
4 Kontrollieren und absichern
38
4.1 Der Fall Carla
39
4.2 Erläuterungen zum Kontrollzwang
41
4.2.1 Auftreten der Störung
41
4.2.2 Kontrolle als Abwehr
41
4.2.3 Hilfsmittel
42
4.2.4 Innere Verfassung bei den Kontrollen: das Unvollständigkeitsgefühl
43
4.2.5 Beurteilungskriterien
43
4.3 Über die Ursachen von Kontrollzwängen
44
4.4 Wenn Sie betroff en sind
45
4.4.1 Was Ihnen Mut machen soll
45
4.4.2 Übungen
47
5 Trödelzwang oder zwanghafte Langsamkeit
52
5.1 Der Fall Rosi
53
5.2 Erläuterungen zur Symptomatik
54
5.3 Über die Ursachen der zwanghaften Langsamkeit
54
5.4 Wenn Sie betroffen sind
55
5.4.1 Was Ihnen Mut machen soll
55
5.4.2 Übungen
57
6 Sammeln, stapeln und horten
61
6.1 Bewahren
62
6.2 Der Fall Heidi
64
6.3 Wenn Sie betroff en sind
64
6.3.1 Was Ihnen Mut machen soll
64
6.3.2 Übungen
66
7 Berührungsängste und Waschzwänge
69
7.1 Welt der Gegensätze
70
7.2 Der Fall Magda
71
7.3 Erläuterungen zu Berührungsängsten und Waschzwängen
72
7.3.1 Struktur der Störung
72
7.3.2 Inhalte der Ängste
73
7.3.3 Berühren und das Übertragen der Gefahr
74
7.3.4 Die Wahrnehmung der Zwangskranken
75
7.3.5 Waschen und Wischen als Abwehr
76
7.3.6 Rituale
77
7.4 Über die Ursachen von Berührungsängsten und Waschzwängen
79
7.5 Verhaltenstherapie bei Berührungsängsten und Waschzwängen
81
7.6 Maßnahmen zur Überwindung
81
7.7 Wenn Sie betroff en sind
86
7.7.1 Was Ihnen Mut machen soll
86
7.7.2 Übungen
86
8 Zwangsgedanken
89
8.1 Störgedanken versus Zwangsgedanken
90
8.2 Der Fall Arthur
91
8.3 Erläuterungen zu Zwangsgedanken
93
8.3.1 Inhalte von Zwangsgedanken
93
8.3.2 Kontrollversuche
94
8.3.3 Gegengedanken oder Gegenbilder
95
8.3.4 Ausmerzen der Gedanken
95
8.3.5 Wiederholen
96
8.4 Über die Ursachen von Zwangsgedanken
97
8.5 Wenn Sie betroffen sind
98
8.5.1 Was Ihnen Mut machen soll
98
8.5.2 Übungen
100
9 Zwanghaftes Grübeln
105
9.1 Grübeln als Kräfteverschleiß
106
9.2 Der Fall Luise
106
9.3 Wenn Sie betroffen sind
108
9.3.1 Was Ihnen Mut machen soll
108
9.3.2 Übungen
109
10 Zwanghaft-skrupelhaftes Gewissen
114
10.1 Funktionen des Gewissens
115
10.2 Der Fall Wilhelm
116
10.3 Wenn Sie betroff en sind
118
10.3.1 Was Ihnen Mut machen soll
118
10.3.2 Übungen
120
11 Magisches Denken und Handeln
122
11.1 Ursachenverkettung versus magisches Denken
123
11.2 Der Fall Lambert
124
11.3 Die Funktion des magischen Denkens und Handelns
126
11.4 Wenn Sie betroffen sind
128
11.4.1 Was Ihnen Mut machen soll
128
11.4.2 Übungen
129
12 Der Betroffene im Umgang mit der Zwangserkrankung
133
12.1 Krankheitsbewusstsein
134
12.2 Auswirkungen des Zwangs auf das tägliche Leben
135
12.3 Motivation zur Veränderung
137
13 Die Angehörigen im Umgang mit den Zwangskranken
139
13.1 Der Fall Sabine
140
13.2 15 Regeln für den Umgang mit Betroffenen
147
Literatur
150
Stichwortverzeichnis
152
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