Buddhismus für den Alltag

Eine buddhistische Forschungsreise durch den Alltag

Gerade im täglichen Leben können wir die wohltuende Wirkung der Lehren des Buddha erfahren. Ein neuer, praxisorientierter Zugang zur Weisheit des Buddhismus.

Menschen, die einen Einstieg in den Buddhismus suchen, finden vor allem zwei Arten von Büchern vor: solche, die die Ideenwelt des Buddhismus darstellen, und solche, die in die formale Praxis der Meditation einführen.

Einen spannenden dritten Weg wählt Irmentraud Schlaffer. In ihrem Buch gibt sie eine unmittelbar praxisbezogene Einführung in die buddhistischen Lehren. Sie zeigt, wie die Erkenntnisse und Einsichten des Buddha direkt im Alltag erfahren werden können. Zum Beispiel beim Blick in den leeren Kühlschrank, beim Warten auf den verspäteten Zug, beim Durchstehen einer schweren Erkrankung. Die vielfältigen Anregungen fördern den bewussten Umgang mit den eigenen Gefühlen und Gedanken.

Sie sind hilfreich bei der Stressbewältigung in Alltagssituationen, und sie vermitteln konkrete Einsichten in zentrale buddhistische Vorstellungen. Irmentraud Schlaffer bietet einen undogmatischen, praktischen Zugang zu den zeitlosen Weisheiten des Buddha.