Massage 3: Beinmassage

Obwohl wir meist den ganzen Tag auf „auf den Beinen“ sind, bewegen die meisten Menschen ihre Beine nicht genug. Vorwiegend sitzende Tätigkeiten führen dazu, dass Oberschenkel-Rückseite und Hüftbeuger in einer verkürzten Stellung verbleiben. Stehende Tätigkeiten verursachen geschwollene Füße und Knöchel. In diesem Booklet lernen Sie wie Sie mit Massage Abhilfe schaffen.