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Mentales Training

Mentales Training

Jan Mayer, Hans-Dieter Hermann

 

Verlag Springer-Verlag, 2009

ISBN 9783540763529 , 253 Seiten

Format PDF, OL

Kopierschutz Wasserzeichen

Geräte

26,99 EUR


 

Vorwort

5

Über die Autoren

6

Inhaltsverzeichnis

7

Einleitung

9

I Grundlagen

12

Leistung zum definierten Zeitpunkt – Anforderungen an sportpsychologisches Training

13

Psychologische Grundlagen des Mentalen Trainings

21

Mentales Training erlernen und anwenden

31

Wirksamkeit des Mentalen Trainings

41

Wirkmechanismen des Mentalen Trainings

47

Neurophysiologische Grundlagen des Mentalen Trainings

59

II Anwendungsfelder

70

Mentales Training im Leistungssport

71

Mentales Training in der Rehabilitation

137

Mentales Training im Bereich Arbeit und Wirtschaft

188

Anhang

214

Literatur

232

Quellenverzeichnis

246

Stichwortverzeichnis

249