Burnout-Watcher - Die Leistungsfähigkeit erhalten; Das Leben bewusst gestalten

Hilfe zur Selbsthilfe

Die Ursachen von Burnout sind vielschichtig. Nach Erkenntnissen deutscher Betriebskrankenkassen ist jeder zweite Arbeitnehmer gefährdet.

Dr. Matthias H. W. Braun ist seit mehr als 12 Jahren erfahrener Coach und Berater bei Überlastung, Überforderung sowie Burnout. In seinem Handbuch stellt er bewährte Methoden zur Überwindung und Vermeidung von Burnout vor.

Der Autor gibt konkrete Hilfe:

Sofortmaßnahmen gegen Burnout
Selbsthilfe-Test
Systematische Immunisierung zur Burnout-Prävention


Hintergrundwissen zur Entstehung von Burnout, der Zusammenhang zwischen Dauerstress und Burnout sowie neurologische, hormonelle und epigenetische Konsequenzen verschaffen Einblick in stressfreie Verhaltensweisen.

Zusatz-Vorteil

Kostenlose App
Zugang zur Website der Burnout-Watchers® mit weiterführenden Informationen, Selbsthilfe-Tests und Online-Seminaren


Die Kombination aus Fachbuch, App und Website ermöglicht es dem Leser, zu jeder Zeit und an jedem Ort gegen die individuelle Bedrohung durch Burnout erfolgreich vorzugehen.

'Nur wer mit sich selbst im Reinen ist, wird die Souveränität erlangen, die Kraft, Lebensfreude und Ausstrahlung garantiert.' Dr. jur. Matthias H. W. Braun

Dr. jur. Matthias H. W. Braun ist selbstständiger Coach und Inhaber des Instituts für mentale Leistungssteigerung. Er ist auf Training und Coaching in den Bereichen Persönlichkeitsentwicklung, Kommunikation und Teambildung spezialisiert.
Darüber hinaus ist Dr. Matthias Braun Burnout-Experte, seine Mission ist die nachhaltige Burnout-Prävention. Zur gezielten Unterstützung der zahlreichen Hilfesuchenden hat er das Konzept der BurnoutWatchers® entwickelt.