dummies
 
 

Suchen und Finden

Titel

Autor/Verlag

Inhaltsverzeichnis

Nur ebooks mit Firmenlizenz anzeigen:

 

Die Kraft des Lebens liegt in Dir

Die Kraft des Lebens liegt in Dir

von: Günter Albert Ulmer

Günter Albert Ulmer Verlag, 1997

ISBN: 9783924191986 , 97 Seiten

Format: PDF, OL

Kopierschutz: DRM

Windows PC,Mac OSX Apple iPad, Android Tablet PC's Online-Lesen für: Windows PC,Mac OSX,Linux

Preis: 10,12 EUR

Exemplaranzahl:


Mehr zum Inhalt

Die Kraft des Lebens liegt in Dir


 

Viele Menschen fühlen sich heute gestresst. Ein hoher Prozentsatz aller Krankheiten ist stressbedingt. Jeder empfindet Stress anders und braucht eine eigene Strategie, um seinen Stress zu bewältigen. Wir benötigen eine gewisse Portion Leistungsstress - nicht Konfliktstress - zur Aktivierung und Gesunderhaltung unseres Organismus. Dazu gehören auch die aktivierenden Reize in der freien Natur. Bis zu einem gewissen Grad sind wir auf die Reize der Umwelt angewiesen, um überleben zu können. Doch die gleichen Reize, wie Temperaturunterschiede, Geräusche, Aufregung, Freude, Spannung oder Angst werden zu schädlichen Faktoren, wenn sie in großer Intensität und unaufhörlich auf den Organismus einwirken. In diesem Buch werden Wege aufgezeigt, wie Sie Stress abbauen und überwinden können. Unsere Gesundheit baut sich auf sieben Grundsäulen auf: Natürliche Ernährung, bewusste Atmung, allseitige Muskelbewegung, systematische Haut- und Drüsenpflege, naturgemäßer Schlaf, reiche Flüssigkeitszufuhr und richtiges, positives Denken. Dann müssen wir uns nicht in das Schicksal eines krankheitsgefährdeten Stressopfers begeben, denn wir lernen Wege kennen, die unsere vielleicht noch unvollkommenen und unentschlossenen Gefühle in Gefühle von Optimismus und Stärke umwandeln und die Kraft des Lebens voll zur Geltung bringen.