Schlank ins neue Jahr. 31 Tipps für jeden Tag im Januar - Der Ratgeber des 'Kölner Stadt-Anzeiger'

Hier ein Plätzchen, da ein Truthahn, dort das ein oder andere Glas Sekt. Die Feiertage sind zum Über-die-Stränge-Schlagen da. Wer im Januar dann wieder ein paar Pfund loswerden will, muss nicht zwingend eine Diät machen. Meist reicht es, sich an ein paar simple Tricks zu halten, die weder kompliziert noch genussfeindlich sind. Wussten Sie zum Beispiel, dass Pellkartoffeln zum Abnehmen günstiger sind als Vollkornreis? Das Magazin des Kölner Stadt-Anzeiger hat für jeden Tag des Januar einen Tipp zusammengestellt. Wenn sie sich daran halten, ist das Übermaß der Feiertage bald vergessen.

Claudia Lehnen wurde 1978 geboren. Sie ist Autorin des Buches >Meine Freundin Britta<, das 2010 im DuMont Buchverlag erschienen ist. Derzeit leitet sie die Magazin-Redaktion des Kölner Stadt-Anzeigers und lebt mit ihrer Tochter in Köln.