30 Minuten Willenskraft

Warum schaffen wir es oft nicht, Dinge, die wir uns fest vorgenommen haben, in die Tat umzusetzen? An der Motivation fehlt es meist nicht, aber an der Willenskraft. Wir lassen uns leicht ablenken, vermeiden Anstrengungen, gehen den Weg des geringsten Widerstands. Unsere Biologie hat uns dieses Verhalten einprogrammiert. Wenn wir verstehen, warum wir handeln, wie wir handeln, können wir unsere Willenskraft stärken. Dieser Ratgeber zeigt, wie es gelingt, sich selbst zu überwinden und auf dem Weg zum Ziel durchzuhalten.

Hans-Georg Willmann, Diplom-Psychologe, arbeitet seit 1998 als Personalberater und Coach. Er berät Menschen in beruflichen Veränderungsprozessen und Krisen und unterstützt sie dabei, Ziele zu erreichen. Willmann war als Personalreferent tätig, bevor er 2003 seine eigene Personalberatung gründete. Zudem ist er als Autor tätig. Von ihm sind erschienen: Das Berufseinsteigerbuch (2011), Wirkungsvoll bewerben (2010), In 90 Tagen aus der Arbeitslosigkeit (2010) und Das Jobwechsler Buch (2009).