Bei sich und in Kontakt. Anregungen zur Emotionsregulation und Stressreduktion durch achtsame Wahrnehmung

Inhaltsverzeichnis

gratis

Inspiration

0,22 EUR

Geleitwort

0,44 EUR

Vorwort

0,44 EUR

Einleitung

1,32 EUR

Mein Körper: Objekt und Subjekt, fremd oder verbunden?

4,84 EUR

Berührt und in Bewegung – methodische und historische Situierung

2,20 EUR

Achtsamkeit als therapeutischer Ansatz

3,96 EUR

Noch ein wenig mehr so sein, wie ich bin

1,98 EUR

Wie praktiziere ich selbständig?

1,54 EUR

Achtsames Wahrnehmen anleiten

0,88 EUR

Wahrnehmungsreise durch den Körper

0,22 EUR

128 Übungen zu:

28,38 EUR

Literaturverzeichnis

2,64 EUR

Kärtchen

1,76 EUR