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Trainingsplan für einen 45-jährigen Mann mit Übergewicht und Bluthochdruck - Fitnesstrainer A-Lizenz
Manuel Schuck
Verlag GRIN Verlag , 2009
ISBN 9783640355082 , 32 Seiten
Format PDF, ePUB, OL
Kopierschutz frei
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Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Gesundheit - Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, , Sprache: Deutsch, Abstract: Ein 45-jähriger Mann mit leichtem Übergewicht und Bluthochdruck, möchte Gesundheitssport im Fitnessstudio betreiben. Um seinen Bluthochdruck zu senken wird ein Trainingsplan zur Gewichtsreduktion erstellt. Hauptbestandteil ist ein Kraftausdauertraining, Ausdauerprogramm und Stretchingprogramm.
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