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Trainingsplan für einen 45-jährigen Mann mit Übergewicht und Bluthochdruck - Fitnesstrainer A-Lizenz

Trainingsplan für einen 45-jährigen Mann mit Übergewicht und Bluthochdruck - Fitnesstrainer A-Lizenz

von: Manuel Schuck

GRIN Verlag , 2009

ISBN: 9783640355082, 33 Seiten

Format: PDF

Mac OSX,Windows PC Bookeen Cybook Orizon,Ectaco Lite,Aluratek Libre,eLyricon EBX-500.TFT,PocketBook 302,FlatReader,BeBook 'One',iRiver Story,Sony Reader PRS-3xx,Bookeen CyBook Opus,Hanvon/Hexaglot N518,PocketBook 301+,COOL-ER eReader,Inves-Book 600,eLyricon EBX-600.E-Ink, Bookeen CyBook Gen3 ab Rev: 1.9,Italica Reader,Sony Reader PRS-505, -6xx, -7xx,Pocketbook 360,Hanvon N516 Weltbild Apple iPad, Android Tablet PC's

Preis: 12,99 EUR

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Mehr zum Inhalt

Trainingsplan für einen 45-jährigen Mann mit Übergewicht und Bluthochdruck - Fitnesstrainer A-Lizenz


 

Ein 45-jähriger Mann mit leichtem Übergewicht und Bluthochdruck, möchte Gesundheitssport im Fitnessstudio betreiben. Um seinen Bluthochdruck zu senken wird ein Trainingsplan zur Gewichtsreduktion erstellt. Hauptbestandteil ist ein Kraftausdauertraining, Ausdauerprogramm und Stretchingprogramm. Studienarbeit aus dem Jahr 2009 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 2, -.