Mehr Konzentration im Sport

Wie bleibe ich im Wettkampf konzentriert?

In der Vorbereitung konzentriert zu trainieren, steigert die Effektivität des Trainings. Im Wettkampf kommt es dann darauf an, das Gelernte wie auf Knopfdruck umzusetzen. Hier hat derjenige einen Vorteil, der sich auf die gerade anstehende Aufgabe konzentrieren kann. Ein Champion ist im Wettkampf hochkonzentriert - er ist mit jeder Körperfaser dabei, man kann ihm seine Konzentration deutlich ansehen. In diesem Praxisratgeber geht es darum, das Wesen der Konzentration kennenzulernen und Methoden zum Konzentrationstraining einzuüben. Darüber hinaus bietet das Buch Tests zur Messung der Konzentration. Besonders für Trainer empfohlen.