Mit mentaler Wettkampfvorbereitung zum Erfolg - Das große Handbuch für Sportler, Übungsleiter & Trainer

Mentale Wettkampfvorbereitung - hier steht wie's geht!

Ein bekanntes Problem: Was im Training noch super lief, ist im Wettkampf plötzlich wie weggeblasen. Ein Grund dafür kann die falsche mentale Vorbereitung sein. In diesem Praxisratgeber wird die mentale Wettkampfvorbereitung systematisch erklärt und konkret mit vielen Übungen und Methoden angegangen. Jetzt in der dritten erweiterten und überarbeiteten Auflage.

Der Autor

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Seit 1996 berät er Leistungssportler und deren Angehörige, sowie Trainer vom Nachwuchs- bis in den Profibereich. Beratungsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Karriereplanung.