Mentales Training im Skirennlauf - Arbeitsbuch für leistungsorientierte Sportler & Trainer

Mentale Übungen für leistungsorientierte Sportler und Trainer

Sportliche Erfolge werden ganz wesentlich im Kopf mit entschieden. Dieser Praxisratgeber führt leistungsorientierte Sportler und Trainer an das mentale Training heran. Wie man sein Kopftraining systematisch angeht, beschreiben die Autoren leicht verständlich und anhand zahlreicher Übungen, die sofort umgesetzt werden können. Seriös, kompetent und erfolgsorientiert.

Die Autoren

Michael Draksal ist Sportwissenschaftler mit eigener Beratungspraxis in Leipzig. Tätigkeitsschwerpunkte: Trainingslehre, Sportpsychologie, Laufbahnberatung.

Bernd Salcher ist langjähriger Trainer im alpinen Skirennlauf. Seit 2003 engagiert er sich zusätzlich im Behindertenskilauf und ist hier für das Training im C-Kader des Austria-Skiteam-Behindertensport mitverantwortlich.