Kleine Anleitung für mehr Gelassenheit. Perfect Days

„Was machen Sie? – Nichts. Ich lasse das Leben auf mich regnen.“ (Rahel Varnhagen)

Gelassen durchs Leben gehen, den Augenblick genießen, der Zukunft vertrauensvoll entgegensehen, wer wünscht sich dies nicht für sein Leben? Die Kleine Anleitung für mehr Gelassenheit zeigt, dass wirkliche Gelassenheit Schritt für Schritt erlernbar ist.

Das Buch zeigt auf, dass wir mit all unseren Sorgen, Ängsten und Unsicherheiten nicht alleine sind. Tausende von Jahren hindurch haben Menschen immer wieder gespürt: Es gibt eine beruhigende Antwort auf die Turbulenzen des menschlichen Lebens, Gott nimmt an unserem Leben teil. Aus diesem Vertrauen auf Gott erwächst wahre Gelassenheit.

Dieses Buch zitiert Texte aus christlichen und philosophischen Quellen und schafft so eine neue Perspektive: Es ist möglich, das Leben anders zu leben. Gelassener, vertrauensvoller, gemächlicher. Übungen, Meditationen und Gebete laden dazu ein, sich jene Atempause zu gönnen, die das Leben zu einem wirklichen Da-Sein machen.

Aus dem Inhalt

Das Leben auf sich regnen lassen
Den Sorgen nicht zu viel Raum geben
Sich von Lasten befreien – Aufrecht gehen
Den eigenen Brunnen zum Sprudeln bringen
Wer gelassen sein möchte, muss loslassen können
Frisch und fröhlich durch den Tag
Das eigene Profil schärfen – Spuren hinterlassen
Sich entfalten - LEBEN

Die Autorin

Bärbel Fening lebt mit ihrer Familie in Hamburg. Sie studierte Theologie, Anglistik, und Journalistik und arbeitet heute als freie Journalistin. Vielen Zuschauern von "hallo Niedersachsen" im NDR Fernsehen ist sie als Moderatorin gut bekannt.