Günter wird Nichtraucher - Ein tierisches Gesundheitsbuch

"Eigentlich wissen wir ganz genau, was wir tun sollten: endlich die Zigaretten wegwerfen und Nichtraucher werden. Ja, eigentlich ... Aber wir kennen auch diese hartnäckige Stimme in uns. Sie sagt: “Rauch endlich eine!”, “Zigaretten gehören zum Kaffee!” oder “Rauchen entspannt!”. Diese Stimme kommt von Günter.

Günter ist unser innerer Schweinehund. Günter hat zwar keine Ahnung, aber er gibt uns trotzdem ständig Ratschläge. Besser also, wir erklären Günter erst einmal, nach welchen Mechanismen Rauchen überhaupt funktioniert. Was macht das Nikotin mit uns? Wie wird man zum Nichtraucher - ohne schlechte Laune, dubiose Pillen und Ersatzdrogen? Und wie bleibt man dabei schlank? Lesen Sie einfach die 100 illustrierten Tipps - und Ihr innerer Schweinehund hat nie wieder Lust auf Zigaretten!

Dr. med. Stefan Frädrich (Köln) ist Kommunikationstrainer, Coach und freier Dozent. Er studierte Medizin und war Arzt in der Uni-Psychiatrie. Seine Lieblingsthemen sind Kommunikation, Management, angewandte Psychologie und Motivation. Er ist ausserdem als Schauspieler und Moderator tätig. Thilo Baum, Jahrgang 1970, ist Kommunikationswissenschaftler und Journalist. Er studierte Theaterwissenschaft und Publizistik in Berlin mit den Schwerpunkten Wissenschaftsjournalismus und Dramaturgie. Nach dem Studium arbeitete er mehrere Jahre beim ""Berliner Kurier"" als Redakteur. Heute ist Thilo Baum selbstständiger Trainer und Seminaranbieter.

An der Berliner Journalistenschule KLARA unterrichtet er Volontäre, Journalisten und PR-Leute in Themen wie ""Texten und Redigieren"", ""Ich will in die Presse!"" oder ""Dramaturgie im Text"". 2004 erschien dazu sein Buch ""30 Minuten für gutes Schreiben"" bei GABAL. Darüber hinaus ist Thilo Baum gemeinsam mit seinem Partner Dr. Stefan Frädrich Entwickler des Seminars ""Nichtraucher in fünf Stunden"", das er selbst erfolgreich gibt und zu dem er Nachwuchs-Trainer ausbildet. Thilo Baum lebt in Berlin."