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FBL Klein-Vogelbach Functional Kinetics: Therapeutische Übungen
Katrin Eicke-Wieser, Irene Spirgi-Gantert, Barbara Suppé
Verlag Springer-Verlag, 2006
ISBN 9783540298731 , 283 Seiten
5. Auflage
Format PDF
Kopierschutz Wasserzeichen
Vorwort zur 5. Auflage
6
Vorwort zur ersten Auflage
8
Lernziele im Überblick
10
Inhalt
14
A Einführung
17
1 Funktionelles Üben
19
1.1 Was bedeutet funktionelles Üben?
20
1.2 Das Analysenkonzept
21
1.3 Spezielle Namen und Begriff e der Funktionellen Bewegungslehre
21
2 Analysenkonzept
23
2.1 Name der Übung
24
2.2 Lernziel
24
2.3 Konzept
24
2.4 Lernweg
24
2.5 Analyse
24
B Training der segmentalen Stabilisierung der Wirbelsäule
27
3 Klötzchenspiel
29
3.1 Konzept
30
3.2 Lernweg
30
3.3 Analyse
32
4 Spinnübung
35
4.1 Konzept
36
4.2 Lernweg
36
4.3 Analyse
38
C Training mit besonderer Berücksichtigung der Bauchmuskulatur
39
5 Die funktionellen Aufgaben der Bauchmuskulatur
41
6 Taillentrimmen
45
6.1 Konzept
46
6.2 Lernweg
46
6.3 Analyse
48
7 Klassischer Frosch
49
7.1 Konzept
50
7.2 Lernweg
51
7.3 Analyse
52
8 Urfrosch
55
8.1 Konzept
56
8.2 Lernweg
56
8.3 Analyse
57
9 Klassischer Frosch und Urfrosch im Vergleich
59
9.1 Körperabschnitt Beine
60
9.2 Körperabschnitt Arme
60
10 Diagonaler Frosch
61
10.1 Konzept
62
10.2 Lernweg
62
10.3 Analyse
63
11 Anwendung der Frösche: Beispiele für häufig auftretende statische Abweichungen
65
12 Anpassung der Frösche durch Lageveränderung im Raum bei konstitutionellen Abweichungen
67
12.1 Bankkantensitz
68
12.2 Sitz auf dem Boden
69
12.3 Sitzen auf einem Stuhl
70
13 Brückenbauch
71
13.1 Konzept
72
13.2 Lernweg
72
13.3 Analyse
73
D Training mit besonderer Berücksichtigung der Rückenmuskulatur
77
14 Die funktionellen Aufgaben der Rückenmuskulatur
79
14.1 Aufgaben der genuinen lokalen Rückenmuskulatur
80
14.2 Aufgaben der oberfl ächlichen globalen Rückenmuskulatur
80
15 Klassischer Vierfüßler
83
15.1 Konzept
84
15.2 Lernweg
84
15.3 Analyse
86
16 Anpassung des klassischen Vierfüßlers durch Lageveränderung im Raum
89
16.1 Vierfüßler mit nach vorn/unten geneigter Körperlängsachse
90
16.2 Im Sitzen gegen eine Wand gestützt
91
16.3 Im Stand gegen eine Wand gestützt
92
17 Mobilisierender Vierfüßler in Flexion/Extension
93
17.1 Konzept
94
17.2 Lernweg
94
17.3 Analyse
95
18 Lateralfl exorischer Vierfüßler
99
18.1 Konzept
100
18.2 Lernweg
100
18.3 Analyse
102
19 Lateralfl exorischer liegender Vierfüßler
105
19.1 Konzept
106
19.2 Lernweg
106
19.3 Analyse
107
20 Aufgeklappter Vierfüßler
109
20.1 Konzept
110
20.2 Lernweg
110
20.3 Analyse
111
21 Albatros
115
21.1 Konzept
116
21.2 Lernweg
116
21.3 Analyse
117
22 Alle Stunde wieder
119
22.1 Konzept
120
22.2 Lernweg
120
22.3 Analyse
121
23 Im Gleichgewicht
125
23.1 Konzept
126
23.2 Lernweg
126
23.3 Analyse
127
24 Stehauf-Männchen
129
24.1 Konzept
130
24.2 Lernweg
131
24.3 Analyse
131
25 Der eingeklemmte Bart
133
25.1 Konzept
134
25.2 Lernweg
134
25.3 Analyse
135
26 Die Schlange
137
26.1 Konzept
138
26.2 Lernweg
139
26.3 Analyse
139
27 Kurz und bündig
141
27.1 Konzept
142
27.2 Lernweg
143
27.3 Analyse
143
E Training mit besonderer Berücksichtigung der Rotatoren der Wirbelsäule
145
28 Der Korkenzieher
147
28.1 Konzept
148
28.2 Lernweg
148
28.3 Analyse
149
29 Wer dreht, gewinnt
151
29.1 Konzept
152
29.2 Lernweg
152
29.3 Analyse
155
30 Der träumende Verkehrspolizist
157
30.1 Konzept
158
30.2 Lernweg
158
30.3 Analyse
160
F Training für die Halswirbelsäule und die Kiefergelenke
163
31 Kopfabreißer
165
31.1 Konzept
166
31.2 Lernweg
166
31.3 Analyse
167
32 Dickschädel
169
32.1 Konzept
170
32.2 Lernweg
170
32.3 Analyse
171
33 Kieferklemme
173
33.1 Konzept
174
33.2 Lernweg
174
33.3 Analyse
174
34 Der Korken
177
34.1 Konzept
178
34.2 Lernweg
178
34.3 Analyse
178
G Training für die untere Extremität als Vorbereitung des Gangs
179
35 Einführung in die funktionellen Kriterien der Beobachtung des Gangs
181
35.1 Acht Kriterien zur Beobachtung des normalen Gangs
182
36 Quadrizepstraining ohne Belastung für das Knie
185
36.1 Konzept in Rückenlage
186
36.2 Lernweg
186
36.3 Konzept der Übung im Stand
187
36.4 Konzept der Übung im Sitzen
187
36.5 Lernweg
187
37 Gewölbebauer
189
37.1 Konzept
190
37.2 Lernweg
190
37.3 Analyse
191
38 Scheibenwischer
193
38.1 Konzept
194
38.2 Lernweg
195
38.3 Analyse der Übung
196
39 Fersenschaukel
197
39.1 Konzept
198
39.2 Lernweg
199
39.3 Analyse
199
40 Quadrizepstraining mit zunehmender Belastung für die Knie
201
40.1 Druck mit einem Fuß – Konzept
202
40.2 Druck mit Vorneigen der Körperlängsachse im Sitzen – Konzept
202
40.3 Vorneigen der Körperlängsachse mit kurzer Standphase – Konzept
202
40.4 Im Stand – Konzept
203
41 Platzieren
205
41.1 Konzept
206
41.2 Lernweg
207
41.3 Analyse
207
42 Auf und zu
209
42.1 Konzept
210
42.2 Lernweg
210
42.3 Analyse
211
43 Hüftgelenk streck dich
213
43.1 Konzept
214
43.2 Lernweg
214
43.3 Analyse
215
44 Sprungfeder
217
44.1 Konzept
218
44.2 Lernweg
218
44.3 Analyse
219
45 Federball
221
45.1 Konzept
222
45.2 Lernweg
222
45.3 Analyse
224
46 Pinguin
227
46.1 Konzept
228
46.2 Lernweg
229
46.3 Analyse
229
47 Der Start
231
47.1 Konzept
232
47.2 Lernweg
232
47.3 Analyse
233
48 Manipulierte Schrittauslösung
235
48.1 Konzept
236
48.2 Lernweg
236
49 Eckensteher
237
49.1 Konzept
238
49.2 Lernweg
238
49.3 Analyse der Übung
239
50 Eckengeher
241
50.1 Konzept
242
50.2 Lernweg
242
50.3 Analyse
243
51 Geisha-Gang
247
51.1 Konzept
248
52 Armpendel
249
52.1 Konzept
250
52.2 Lernweg
251
52.3 Analyse
253
53 Twist und Zirkuspferdchen
255
53.1 Konzept
256
53.2 Lernweg
257
53.3 Analyse
257
54 Stockgeher
259
54.1 Konzept
260
54.2 Lernweg
260
54.3 Analyse
261
55 Treppengeher
263
55.1 Konzept
264
55.2 Lernweg
265
55.3 Analyse
266
H Atemtraining
267
56 Über die Funktion des Atmens
269
57 Ruheatmung
271
57.1 Konzept
272
57.2 Lernweg
272
58 Rhythmische Atmung
275
58.1 Konzept
276
58.2 Lernweg
276
58.3 Analyse
277
59 Blasebalg
279
59.1 Konzept
280
59.2 Lernweg
280
59.3 Analyse
282
60 Luftschlucker
285
60.1 Konzept
286
60.2 Lernweg
287
60.3 Analyse
288
I Anhang
290
Literatur
291
Sachwortverzeichnis
292
