Spitzensportler sind Meister des Gelingens - genau dann, wenn es darauf ankommt. Jeder kann ihre Methoden für seinen beruflichen Erfolg nutzen und dabei gelassen bleiben. Der Top-Coach für Mentales Training im deutschen Spitzensport zeigt wie.

Nicht jeder Trainingsweltmeister gewinnt auch im Wettkampf. Spitzensportler wissen das. Denn für den Erfolg muss nicht nur die Leistung stimmen, sondern auch der Zeitpunkt. Im Berufsleben ist es genauso: Die mitreißende Rede vor kritischem Publikum zählt - und nicht der Probevortrag zu Hause. Die Live-Präsentation muss überzeugen - nicht der Testlauf am Abend vorher.

Hans Eberspächer zeigt in diesem Buch ganz konkret und Schritt für Schritt, wie jeder das Mentale Training für sich nutzen kann - besonders im Beruf: Eine schwierige Verhandlung oder ein wichtiges Gespräch lässt sich mental trainieren - der optimale Weg wird mit Alternativen erarbeitet und dann systematisch eingeübt. Mit dieser Vorbereitung lassen sich Anforderungen souverän und gelassen meistern.

Meine Botschaft ist ganz einfach: Echte Profis haben ein verlässliches nneres Navigationssystem, auf das sie zugreifen können, wenn es darauf ankommt - auch unter höchster Beanspruchung. Und sie haben eine Methode, mit der sie außergewöhnliche Anforderungen meistern können - das Mentale Training. In diesem Buch zeige ich Ihnen, wie Sie diese Trainingstechnik erlernen und für sich nutzen können, beruflich und privat. HANS EBERSPÄCHER