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Lebe faul, lebe länger - Warum sich Müßiggang lohnt
Inge Hofmann
Verlag Goldmann, 2009
ISBN 9783641011864 , 98 Seiten
Format ePUB, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Inhalt
4
Vorwort
6
Die schockierende Wahrheit über die Lebensenergie
8
Das Energiekonto des Lebens: eine feste Gröfle
9
Der gnadenlose Takt der Lebensuhr
11
Die Sprache der biologischen Signale
12
Energie- Kicks aus dem eigenen Körper
14
Wenn körpereigene Muntermacher nicht ausreichen
17
Das biologische Gesetz vom Energiesparen und Reparieren
18
Die Energieproduktion im Körper
19
Der langsame Weg in das Energiedefizit
23
Die biologische Reparaturwerkstatt
29
Faulheit für die Reparaturenzyme
31
Gene regieren das Leben
33
Das Geheimnis vom richtigen Umgang mit der Lebensenergie
34
Nichtstun und Schlafen – die Energiesparprogramme der Tierwelt
35
Wer ruhig lebt, bleibt länger jung
38
Der X- Faktor: das Altersplus der Frauen
39
Die Zelle zählt
40
Alte Signale in einer modernen Welt
41
Das biologische Gesetz der Faulheit
46
Werden Sie ein biologischer Egoist!
47
Vermeiden Sie Non- Stop- Belastung!
51
Der angeborene Instinkt zum Überleben
55
Atmen: der Weg zu innerer Ruhe
62
In regelmäfligen Abständen: die ultradiane Pause
65
Das Gesetz des biologischen Freiraums
68
Energie muss flieflen
69
Power- Faktoren im Alltag
76
Die dynamische Kraft der Faulheit
80
Faulheit macht reich
81
Ganzheitlich leben
82
Das schöpferische Potenzial erwecken
83
Biologische Reserven anlegen
84
Lebenskonflikte sind Energiekonflikte
88
Konflikte verzehren Lebensbausteine
89
Vorsicht Energielecks!
90
Der feinstoffliche Krieg – ein Energieräuber
91
Energiebalancing: der Weg zu Gesundheit und Glück
92
Der Klub der Hundertjährigen – Albtraum oder Paradies?
94
Moderne Molekularbiologie – ist alles möglich?
95
Register
96
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