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Die Seele läuft mit - Die meditative Laufschule für Fitness und innere Harmonie
Michael G. Bauer
Verlag Integral, 2009
ISBN 9783641016807 , 192 Seiten
Format ePUB, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Inhalt
8
Einführung
12
Sehnsucht nach Ganzheit – der spirituelle Weg
18
Was ist eigentlich Spiritualität?
20
Heilsame Spiritualität
31
Die Antirrhetische Kunst
49
Die Meditation
57
Die Praxis
64
Im Anfang war das Laufen
68
Immer in Bewegung
70
Laufmönche in Tibet
77
Zurück zu den Wurzeln
80
Trendsetter Laufen
84
Vor dem Start
88
Meditatives Laufen lehrt …
96
Bodyscanning
168
Aktivierung der körperlichen und seelischen Selbstheilungskräfte durch das Herzensgebet
175
Der Chakrenlauf
180
Zum Schluss
187
Quellenhinweise
188
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