Was jede Frau über weibliche Sexualität wissen will

Inhaltsverzeichnis

Vorwort

1 Ein Fallbeispiel

2 Sexuelle Störungen – Was ist darunter zu verstehen? Wie äußern sich sexuelle Probleme?

2.1 Das Verborgene der Sexualität

2.2 Wie äußern sich sexuelle Probleme und welche gibt es?

2.2.1 Mangel oder Verlust von sexuellem Verlangen (Inappetenz)

2.2.2 Sexuelle Aversion – Abneigung und Ekel

2.2.3 Mangel an sexueller Befriedigung

2.2.4 Erregungsstörung (Versagen genitaler Reaktionen)

2.2.5 Orgasmusstörung

2.2.6 Verkrampfungen, die den Geschlechtsverkehr verhindern oder beeinträchtigen (Vaginismus)

2.2.7 Schmerzen während des Geschlechtsverkehrs (Dyspareunie)

2.2.8 Probleme nach einem Orgasmus (nachorgastische Verstimmungen)

2.2.9 Gesteigertes sexuelles Verlangen

2.2.10 Sexuelle Unzufriedenheit

2.3 Bin ich „sexuell gestört“?

2.4 Wenn ich sexuelle Probleme habe, bin ich „sexuell gestört“ oder mein Partner?

2.5 Sexuelle Probleme und kein Partner?

2.6 Welche Frauen haben sexuelle Störungen?

2.7 Wie entwickeln sich sexuelle Störungen ohne Behandlung weiter?

2.8 Wie ist die Wirkung auf andere?

2.9 Wirkungen bei sexuellen Partnern; Konfliktreiches in der Sexualität

2.10 Gibt es denn eine normale Sexualität?

2.11 Wissenswertes über Sexualität – Ihr Körper und seine Biologie

3 Wie entstehen sexuelle Störungen und gehen sie von alleine weg?

3.1 Der Vergleich mit anderen und der Druck, sexuell zu funktionieren

3.2 Wodurch wird Sexualität beeinflusst und wodurch kann sie gestört werden?

4 Was kann man gegen eine sexuelle Störung tun?

4.1 Motivation und Hindernisse

4.2 Was können Sie selbst dagegen tun?

4.3 Kann Ihr Partner hilfreich sein?

4.4 Professionelle Hilfe

4.5 Beratung oder Therapie?

4.6 Wie sieht eine Therapie aus?

4.7 Was haben ausgebildete Sexualtherapeutinnen und -therapeuten zu bieten?

4.8 Wie erfolgreich sind die Therapien?

Anhang

Literaturempfehlungen

Kontaktadressen zur Suche nach geeigneten Therapeutinnen und Therapeuten

Arbeitsblätter

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