Balance statt Burn-out - Der erfolgreiche Umgang mit Stress und Belastungssituationen

Ausgepowert und ausgebrannt?
- Burn-out kann jeden treffen, in jedem Beruf und in jedem Alter
- Meist langsamer und unmerklicher Anfang, dann Übergang in eine ständig schneller werdende Abwärtsspirale
- Wie kann es erkannt werden, was kann konkret gemacht werden?
- Viele Tests zur Selbsteinschätzung
- Konzepte gegen Dauerstress und Burn-out, hin zu größerer Zufriedenheit und höherer Lebensqualität
- Geschrieben von Ärzten und Psychologen