Ich bin viele - Psychotherapie mit Ich-Anteilen

Impressum

Inhalt

1 Anstelle eines Vorworts

2 Einführung

3 Rollen

3.1 Grundverständnis

3.2 Meine Innenwelt: Rollen des kulturellen Atoms

3.2.1 Erste Schritte in der Innenwelt

3.2.2 Gefühle, Körper und Ressourcen

3.2.3 Verschiedene Zugangswege zur Ressourcenexploration

3.2.4 Identitätskrisen und -konflikte

3.3 Repräsentanzen der Außenwelt

3.3.1 Die Anderen

3.3.2 Beziehungen

3.3.3 Aufstellungen

3.4 Innenwelt und Außenwelt: das soziokulturelle Atom

3.4.1 Sucht und Abhängigkeit

3.4.2 Traumafolgestörungen und die Introjekte

3.4.3 Borderline-Persönlichkeitsstörung (BLPS)

4 Innere Anteile: Inneres Kind, Innerer Helfer, Inneres Team

4.1 Grundverständnis

4.2 Störungsorientiertes Arbeiten mit dem Inneren Kind

4.3 Störungsorientiertes Arbeiten bei PTBS mit dem Inneren Helfer

4.4 Das Innere Team

4.4.1 Beobachter

4.4.2 Regiestuhl

4.4.3 Spezielle Teammitglieder und besondere Konstellationen

4.4.4 Die Modes der Schematherapie

4.4.5 Besondere Teamkonstellationen

4.5 Der Innere Dialog

5 Ego-States

5.1 Grundverständnis

5.2 Therapie und Beratung mit dem Ego-State-Ansatz

5.3 Störungsorientiertes Arbeiten mit Ego-States bei Suchtverhalten

5.4 Dissoziation und dissoziierte States

5.5 Dissoziative Identitätsstörung (DIS)

6 Persönlichkeitseigenschaften und Typen

6.1 Grundverständnis

6.2 States und Traits: Cattells 16 Persönlichkeitsfaktoren

6.3 Big Five – Fünf Hauptdimensionen der Persönlichkeit

6.4 Das Wertesystem von Schwartz

6.5 Teamrollen nach Belbin

6.6 Grundformen der Angst: Riemanns Persönlichkeitstypologie

6.7 Die Grundkonflikte der Operationalisierten Psychodynamischen Diagnostik (OPD)

7 Die Dimension Zeit bei der Arbeit mit Rollen, Anteilen, States und Typen

7.1 Zeitverläufe, Entwicklung und Veränderung

7.2 Zeiterleben

7.2.1 Momentaufnahme

7.2.2 Blick in die Vergangenheit

7.2.3 Wunsch und Zukunft

7.2.4 Begegnung mit meinem zukünftigen Ich

8 Literatur

Sachregister