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Pflege deinen Humor - Eine praktische Anleitung für Pflegepersonal
Matthias Prehm
Verlag Springer-Verlag, 2018
ISBN 9783662560808 , 163 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Pflege deinen Humor
3
Eine praktische Anleitung für Pflegepersonal
3
Impressum
4
Vorwort
5
Seit wann wird Humor nicht mehr belächelt?
8
Inhaltsverzeichnis
16
Autor
18
1: Warum Humor so wichtig ist
20
Literatur
30
2: Gehen Sie dem Humor auf den Grund
32
2.1 Artenvielfalt des Humors
37
2.2 Macht Humor gesund?
47
2.3 Was Humor für Sie leisten kann
55
2.4 Jetzt ist Schluss mit lustig! – Grenzen von Humor
63
Literatur
69
Zitierte Literatur
69
Weiterführende Literatur und Links
71
3: Humorvoll durch den Pflege- und Klinikalltag
72
3.1 Stark im Alltag – Bewältigungsstrategie mit Humor
73
Humorgewohnheit 1: Umgeben Sie sich mit Humor, und denken Sie über die Art Ihres Humors nach!
78
Humorgewohnheit 2: Kultivieren Sie eine spielerische Haltung!
79
Humorgewohnheit 3: Lachen Sie öfter und herzhafter!
82
Humorgewohnheit 4: Finden Sie Ihren eigenen Sprachwitz!
83
Humorgewohnheit 5: Suchen sie den Humor im Alltag!
84
Humorgewohnheit 6: Nehmen Sie sich nicht so ernst – lachen Sie über sich selbst!
88
Humorgewohnheit 7: Den Humor im Stress finden!
91
3.2 Bleiben Sie handlungsfähig
97
Sicherheit und Souveränität ausstrahlen
100
Körpersprache
101
Schlagfertigkeitstechniken
102
Literatur
109
Zitierte Literatur
109
Weiterführende Links
109
4: Werden Sie ein Leuchtturm
110
4.1 Humorvolle Menschen sind glücklich und glückliche Menschen sind humorvoll!
113
4.2 Achten Sie auf sich!
127
Pflegen Sie sich selbst!
127
Was nehmen Sie wahr?
130
Hör’ Dir mal beim Reden zu!
132
Achtsamkeit und Humor
137
4.3 Mit Herz und Hirn
138
4.4 Nicht gemeckert ist genug gelobt, oder?
142
Wertschätzung des Pflegeberufs
146
Literatur
149
Zitierte Literatur
149
Weiterführende Links
150
5: Resilienz und Humor
151
Literatur
163
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