Karriere-Tipps für jeden Tag - 7 Minuten täglich, die Sie voranbringen

Inhalt

Vorwort

KW 1 Ziele erreichen

Gute Vorsätze, das ganze Jahr

Selbstcoaching I: Motivieren Sie sich selbst, sonst tut es keiner

Selbstcoaching II: Setzen Sie sich Termine

Vom Vorsatz zum Ziel: Große Dinge erreichen

Ist Ihr Ziel wirklich SMART?

KW 2 Persönlichkeit

Selbstbewusstsein kann man lernen

Wer bin ich? Glaubenssätze erkennen

Wer bin ich? Schädliche Glaubenssätze verändern

Fest verankert: Wie Sie sich umprogrammieren I

Fest verankert: Wie Sie sich umprogrammieren II

KW 3 Stärken

Sind Sie zu bescheiden oder übertreiben Sie?

Potenzial: Welches haben Sie?

Mit Potenzialanalysen der Persönlichkeit auf der Spur

Welche Potentialanalysen gibt es?

Ermitteln Sie Meilensteine in Ihrem Leben

Finden Sie die Ursachen für Konflikte und Unzufriedenheit

KW 4 Besser werden

Wie sehen andere Sie?

Wie gehe ich mit Schwächen um?

Weg mit dem Perfektionismus

Chaos ade

Selbstkritik ist gut, aber nur in Grenzen

KW 5 Bewerben I

Hilfe, die wollen eine E-Mail-Bewerbung!

Schön verpackt

Sie und Ihr Foto

Fotos wie ein Filmstreifen

Kreativ bewerben

KW 6 Bewerben II

Bewerben Sie sich antizyklisch

Persönlich bewerben: Komm doch mal rüber

Achtung, es klingelt: Wenn der Arbeitgeber anruft

E-Mail, Telefon oder persönlich?

Jobs ganz nah: Die Freunde-Connection

KW 7 Sich im Job vermarkten

Was kann ich wirklich?

Erfolgsmails: Marketing für Angestellte I

Erfolgsjournal: Marketing für Angestellte II

So finden Sie Ihre Marke Ich

So werden Sie zur Marke Ich

KW 8 Vorstellungsgespräch

Überlegen im Vorstellungsgespräch

Die Frage nach den Schwächen

Trendfragen im Vorstellungsgespräch

Negative Gesprächs- und Verhaltens- muster erkennen und beseitigen

Fest zudrücken?

KW 9 Vorbereitung auf Vorstellungsgespräch und AC

Hilft der IQ bei der Karriere?

Hilfe, es kommt ein Einstellungstest

Einfach durchs Online-Assessment-Center

Brauche ich Ellenbogen?

Präsentieren im Vorstellungsgespräch

KW 10 Kommunikationstraining

Sind Sie teamfähig?

Was ist das denn für einer? Das Vier-Ohren-Modell

Wer spielt mit in Ihrem inneren Team?

Warum der Chef nicht gern privat wird: Das Riemann-Thomann-Modell

KW 11 Karriere und E-Mails

Was ist eigentlich Karriere?

E-Mail-Missverständnisse vermeiden

Höfliche E-Mail-Antworten

Machen Sie mal schlechte Arbeit

Was kann ich wirklich gut?

KW 12 Besser präsentieren

Mit Persönlichkeit präsentieren

Einschlafmittel PowerPoint, Aufwecker Flipchart

Sprich, damit ich sehe, wer Du bist Kleines Stimmtraining

Stimme am Telefon

Ungünstige Muster im Vorstellungsgespräch aufdecken

KW 13 Sprachen

Aus dem Internet: Frischhaltefolien für Ihr Englisch

Schnelle Hilfe aus dem Netz

Sind Sie interkulturell kompetent?

Hilfe, mir fehlt Auslandserfahrung

Was nun: Chinesisch oder Spanisch?

KW 14 Nebenjobs

Nebenbei selbstständig

Das Hobby zum Beruf machen

Kleiner Job, Minijob

Kleines Amt, hoher Nutzen: Ehrenämter und was sie bringen

Der ganz normale Jobfrust

KW 15 Chefs

Wer ist mein Chef?

Den Chef zähmen

Neuer Job, neues Glück

Wenn der Job krank macht

Boreout: Wenn nichts zu tun ist

KW 16 Ideen

Karriere durch Sport

Gegen den inneren Schweinehund

Ihr „wunder“ Punkt gut verkauft

Farbe für bunte Lebensläufe

Die Kunst des Weglassens

KW 17 Jobsuche global

Anschreiben kurz wie Miniröcke

Übertreiben und von den Angloamerikanern lernen

ZDF in der Bewerbung: Zahlen, Daten, Fakten

140 Zeichen zum Job: Bewerben per Twitter

Bloggen für den Beruf

KW 18 Berufsumstieg

Ganz was Neues? Den Wechsel wagen

Krisensichere Jobs

Ausbildung ohne Ausbildung: Die Lösung für Abbrecher

Noch ein Praktikum?

Hospitanz, Praktikum, Trainee, Volontariat? Wo sind die Unterschiede?

KW 19 Netzwerken

Karriereturbo Networking

Wie Sie strategisch networken und berufliche Ziele erreichen

Die Kunst des Gebens

Die Netzwerk-Bilanz

Beziehungen pflegen mit Excel

KW 20 Karriere-Basics

Die Basis jeder Karriere: Small Talk

Small Talk für Fortgeschrittene

Hallo Chef oder wie Sie mit ihm umgehen

Wie Status, Symbole und Karriere zusammenhängen

Geld oder Liebe: Was treibt Sie an?

KW 21 Zeugnisse

Wie man selbst geschriebene Zeugnisse erkennt

So sieht ein gutes Zeugnis aus

Wenn das Zeugnis fehlt

Zeugnismythen

Referenzen statt Zeugnis?

KW 22 Karriereperspektiven

Wo stehen Sie in fünf Jahren?

Wo stehen Sie im Vergleich zu anderen? Ihr Karriere-Benchmarking

Die Zukunft der Arbeit

Kündigung als Chance

Karriereangeber: Warum Sie nicht alles glauben sollten

KW 23 Schöner arbeiten

Ab jetzt nur noch Teilzeit

Die Vier-Stunden-Woche

Home Office: Schön fürs Leben, schlecht für die Karriere

Geteilte Jobs für die halbe Karriere

Welt- und andere Reisen

KW 24 Schluss mit dem Stress im Job

Grübler-Blues: Wie Sie das ewige Gedankenkreiseln abstellen

Gläserne Karrieredecken überwinden

Wenn der Job krank macht

Ich werde gemobbt! Ja, wirklich?

Ihr Recht auf Urlaub

KW 25 Vertragssachen

Was taugt mein Arbeitsvertrag?

Ich kündige! Was muss ich tun?

Wenn Sie gekündigt werden

Hintergrundchecks: Wenn Arbeitgeber nachforschen

Locker durch die Probezeit

KW 26 Nutzen Sie die Förderungen!

Der Gang zum Arbeitsamt

Bildung auf Gutschein I

Bildung auf Gutschein II

Weiterbildung im Internet

Was tun? Meine Firma ist bald pleite

KW 27 Lernen und weiterkommen

Welcher Lerntyp sind Sie?

Braucht jeder einen MBA?

Was ist eigentlich der Unterschied zwischen Bachelor, Master & Co.?

Brainteasern Sie mal

Karriereturbo Speed Reading

KW 28 Bewerben und empfehlen lassen

Bewerben ist Privatsache

Jobs per Empfehlung I

Jobs per Empfehlung II

Wem Headhunter wirklich nutzen

Gespräche mit Headhuntern

KW 29 Höflichkeit und gutes Benehmen

Business-Knigge: So fördert Benehmen die Karriere

Benimm beim Essen

Richtiges Verhalten im Vorstellungsgespräch

Die passende Kleidung

Vom Umgang mit der Gerüchteküche

KW 30 Bunte Karrieretipps

Sicher auftreten vor Gruppen

Wie hoch ist Ihre Networking- Kompetenz?

Betriebswirt ohne Abitur

Nutzen Sie die Erfahrungen anderer

Ihre Karriere-Landkarte

KW 31 Gutes für den Lebenslauf

Wie lang muss ich in einer Firma bleiben?

Was mache ich mit Lücken im Lebenslauf?

Braucht jeder Auslandserfahrung?

Welcher Sport ist erlaubt?

Darf ich niedrigere Positionen annehmen?

KW 32 Intimes im Büro

Was macht die Liebe im Büro mit der Karriere?

Wenn der Chef mit der Kollegin

Wie viel preisgeben?

Wenn der Kollege zu weit geht

Tue Gutes und rede darüber

KW 33 Chefsachen

Plötzlich Chef I: Wenn Kollegen Vorgesetzte werden

Plötzlich Chef II: Führungsstile

Plötzlich Chef III: Wer bin ich als Vorgesetzter?

Muss ich Chef werden?

Wie ist ein guter Chef?

KW 34 Wenn der Lebenslauf nicht perfekt ist

Wechselvolle Lebensläufe

Die Generalistenkrankheit

Hilfe, ich habe kein Abitur

Was der Lebenslauf geschickt verschweigen darf

Zeigen Sie, was Sie können, mit einem Qualifikationsprofil

KW 35 Stellen finden

Welche Stelle passt zu mir?

Erfolgsquoten bei der Bewerbung

Der Anruf davor

Effektive Stellensuche

Mehr Erfolg durch Absage

KW 36 Das Bewerbungsanschreiben

Der erste Satz

Schreibkurs fürs Anschreiben

Vom Nein, Kein und den vielen Vielleichts

Formalien müssen sein

Wie viel Kreativität ist erlaubt?

KW 37 Mit dem Lebenslauf punkten

Von hinten oder von vorn?

Leistung muss erwähnt werden: Lebensläufe für Führungskräfte

Foto, Deckblatt: Was und wo?

Die Bedeutung der Unterschrift

Hilfe, die wollen meinen Lebenslauf auf Englisch

KW 38 Teamarbeit

Erfolgreich mit der Walt-Disney-Strategie

Kreativ in der Gruppe

Besser arbeiten im Team

Der Neue im Team

Warum Herr Müller immer die Türen knallt

KW 39 Konflikte positiv wenden

Kick nach dem Karriereknick

Raus aus dem Tief

Mit Konflikten umgehen

Welcher Konflikttyp bin ich?

Berufliche Perspektiven finden

KW 40 Neuer Job

Die ersten hundert Tage im neuen Job

Was erwartet der Chef von mir?

In Meetings punkten

Das erste Feedbackgespräch

Als Neuer in ein altes Team

KW 41 Effizienter arbeiten

Wie organisiere ich mich selbst?

Die besten Tipps, um effektiver zu arbeiten

To-do-Listen für jeden Typ

Drei Zeitmanagement-Klassiker

Zeitmanagement für kreative Chaoten

KW 42 Soft-Skill-Training

Welche Soft Skills haben Sie?

Können Unternehmen alles fordern?

Mit schwierigen Situationen souverän umgehen

Richtig Feedback geben und annehmen

Wie Sie erfolgreich Gespräche führen

KW 43 Leistung steigern

Mit Vorbildern besser werden

Was sind meine blinden Flecken?

Fit mit Gehirnjogging und Mindmapping

Achtung, schlagfertig, los

Besser nicht nett sein

KW 44 Trends am Arbeitsmarkt

Wie viel Work-Life-Balance ist genug?

Zum Traumjob mit Life/Work Planning

Sind Sie „employable”?

Das Clean-Desk-Prinzip

KW 45 Karrieresprungbrett Internet

Xing richtig nutzen I: Jobsuche

Xing richtig nutzen II: Profil

Xing richtig nutzen III: Netzwerk erweitern

Regeln für Ihre Präsenz im Web 2.0

Noten für Arbeitgeber

KW 46 Entscheiden

Gehen oder bleiben?

Entscheiden mit der Pro- und Kontra-Matrix

Besser entscheiden

Nutzen Sie Ihre Intuition

Machen Sie mal das Gegenteil

KW 47 Balance zwischen Beruf und Privatleben

Wie viel Arbeit ist gesund?

Mehr Zeit für die Familie

Elterngeld I: Wer bekommt es?

Elterngeld II: Die wichtigsten Fragen

Wie finde ich eine gute Betreuung für mein Kind?

KW 48 Wer bin ich?

Ihr Karriereanker

Drei Berufsfindungstests

Das Reiss-Profil: Wer bin ich?

Haben Sie Temperament?

Der Vier-Farben-Mensch

KW 49 International arbeiten

Ins Ausland wegen der Karriere

(Über-)Leben im Ausland

Wie viel Reisen braucht meine Karriere?

Anti-Jetlag-Training

Englische Bewerbung

KW 50 Junge Karriere

Abschluss nachholen

Assessment-Center für Absolventen

Master ja, aber wo und wann?

Traineeprogramm oder Direkteinstieg?

Wo verdient man richtig Geld?

KW 51 Online bewerben

Per E-Mail bewerben

Die größten E-Mail-Dos and Don’ts

PDFs erstellen leicht gemacht

Bewerben über Online-Formulare

Wie aufdringlich ist erlaubt?

KW 52 Aktiv werden

Wie Sie aus dem „Quark“ kommen

Spielend zur Lösung

Wie finde ich den richtigen Coach?

Fit mit Online-Coaching

Coaching mit der Ziel-Matrix

Lösungen

Literatur

Register