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Deine Wirbelsäule - dein Schicksal? - Zentrum von Gesundheit oder Krankheit - Hilfe zur Selbsthilfe
Gunter Ott, Günter A. Ulmer
Verlag Günter Albert Ulmer Verlag, 2000
ISBN 9783932346200 , 129 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz DRM
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Inhaltsverzeichnis
5
Einleitung
8
Unsere Knochen, ein Kunstwerk der Schöpfung
12
Eine sinnvolle Konstruktion: die Gelenke
14
Bindegewebe - Muskelgewebe
18
Die Muskeln
21
Die Funktion der Wirbelsäule
24
Wasserkissenartige Bandscheiben
30
Gelenk- und Wirbelsäulenmedizin: WASSER
38
Der Beckenschiefstand
42
Verformungen der Wirbel - Skoliose
49
Verschiebungen der Wirbelkörper - Subluxation
50
Muskelverdickungen - Trigger
52
Knorpel- und Gelenkerkrankung - Arthrose
55
Knochenschwund - Osteoporose
57
Bindegewebserkrankung Rheuma
60
Ernährung und die Wirbelsäule
66
Einfluss von Standortproblemen auf die Wirbelsäule und auf den Körper
72
Die Psyche und die Wirbelsäule
80
Einrichten der Wirbelkörper
86
Becken- und Wirbelkorrektur nach DORN
88
Wirbelsäulenmassage nach Breuß
92
Hilfe bei Blockaden und Verspannungen
96
Stabilisierung der Hüfte
98
Das Hüftgelenk als Steuerungszentrale der menschlichen Geh-Bewegung
102
Übungen zur muskulären Stabilisation des Hüftgelenkes
105
Ein Kapitel für sich: Die Füße
110
Gesundheitsgerechtes Gehen im MBT
116
Register
121
Lehrinstitut und Praxis für Wirbelsäulen-, Fuß- und Gelenk- Therapie
125
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