Mich wirft so schnell nichts um - Wie Sie Krisen meistern und warum Scheitern kein Fehler ist

Doris Märtin

Verlag Campus Verlag, 2010

ISBN 9783593408149 , 240 Seiten

Format PDF, OL

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Inhalt: 6
Fehlschläge passieren: 10
Wer scheitern kann, hat mehr vom Leben - Was Misslingen heißt, was es bringt und warum es auch Gewinner betrifft: 14
Verlieren hat viele Gesichter: 15
Scheitern geht leichter denn je: 17
Wer scheitern kann, hat mehr vom Leben: 18
»Schöner scheitern« heißt: Verlieren können,ohne ein Loser zu sein: 23
Eiskalt erwischt - Wie man sich im Auge des Tornados zum Ruhig- und Dranbleiben motiviert: 27
Comeback-Idee 1: Seien Sie auf alles gefasst: 28
Comeback-Idee 2: Achten Sie den Achtungserfolg: 31
Comeback-Idee 3: Bewahren Sie Ruhe: 34
Schock, lass nach - Wie man in der ersten Verzweiflung den Kopf über Wasser hält: 40
Comeback-Idee 4: Geben Sie sich Zeit: 41
Comeback-Idee 5: Tauchen Sie ab: 51
Comeback-Idee 6: Gehen Sie gut mit sich um: 56
Comeback-Idee 7: Holen Sie sich Hilfe: 58
Das Labor des Scheiterns - Wie man Niederlagen analysiert und einen neuen Fahrplan entwickelt: 63
Comeback-Idee 8: Durchschauen Sie zweitklassige Bewältigungsmuster: 65
Comeback-Idee 9: Betrachten Sie Erfolg und Misserfolg als Momentaufnahme: 70
Comeback-Idee 10: Sehen Sie die Niederlage als Informationsveranstaltung: 73
Comeback-Idee 11: Richten Sie den Blick nach vorn: 81
Heulen und Zähneknirschen - Wozu die schlechten Gefühle gut sind und wie man Glück im Unglück empfindet: 86
Comeback-Idee 12: Lassen Sie negative Gefühle für sich arbeiten: 87
Comeback-Idee 13: Nehmen Sie das Glück im Unglück wahr: 93
Comeback-Idee 14: Bauen Sie sich mit guten Gedanken auf: 96
Comeback-Idee 15: Klettern Sie aus dem Gefühlsloch heraus: 100
Live: »So heftig hätte ich es nicht gebraucht«: 104
Aussteigen oder dranbleiben,das ist die Frage - Wie man entscheidet,ob man die Beine in die Hand nimmt oder die Zähne zusammenbeißt: 107
Comeback-Idee 16: Brechen Sie nichts übers Knie: 109
Comeback-Idee 17: Stehen Sie Durststrecken durch: 112
Comeback-Idee 18: Verlassen Sie Sackgassen (oder richten Sie sich darin ein): 118
Comeback-Idee 19: Lernen Sie die Kunst des Lockerlassens: 125
Never complain,never explain - Wie man mit Anstand verliert und Krisen souverän kommuniziert: 127
Comeback-Idee 20: Brillieren Sie als guter Verlierer: 128
Comeback-Idee 21: Denken Sie an die Mit-Leidtragenden: 135
Comeback-Idee 22: Stehen Sie zu Ihrer Verantwortung: 142
Comeback-Idee 23: Begrenzen Sie den Imageschaden: 149
Der Riss in der Seele,wo vorher das Selbstbewusstsein war - Wie man Enttäuschung aushält und Scham überwindet: 160
Comeback-Idee 24: Erkunden Sie die Quellen Ihres Selbstbewusstseins: 161
Comeback-Idee 25: Gestehen Sie sich Fehler zu: 167
Comeback-Idee 26: Finden Sie sich gut: 174
Comeback-Idee 27: Erkennen Sie den Reiz des Durchschnittlichen: 181
Und plötzlich ist man außen vor - Wie man mit Neid, Hass und Rachegefühlen fertig wird: 187
Comeback-Idee 28: Machen Sie aus negativen Gefühlen Veränderungsenergie: 188
Comeback-Idee 29: Seien Sie kein Spielverderber: 195
Comeback-Idee 30: Legen Sie andere Maßstäbe an: 200
Live: »Wenn man so behandelt wird, das ist eine Niederlage«: 206
Auf zu neuen Ufern - Wie man das Leben neu erfindet und Scheitern zu einem guten Ende bringt: 209
Comeback-Idee 31: Registrieren Sie, dass Sie wieder im Kommen sind: 211
Comeback-Idee 32: Machen Sie den Misserfolg zum Lernerfolg: 217
Comeback-Idee 33: Finden Sie ein neues Glück: 222
Literatur: 228
Quellenangaben: 230
Register: 234