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Borderline - Die andere Art zu fühlen - Beziehungen verstehen und leben
Alice Sendera, Martina Sendera
Verlag Springer-Verlag, 2010
ISBN 9783211997116 , 238 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Title page
3
Copyright Page
4
Table of Contents
5
Vorwort
8
Geleitwort
10
1. Borderline im Wandel der Gesellschaft
11
Berühmte Persönlichkeiten
11
Borderline und Emo
17
2. Die Borderline-Störung
18
Der Begriff
18
Kriterien der Borderline-Störung (BLS)
19
Komorbidität
22
Diagnose und Differentialdiagnose
24
Diagnosestellung
25
Diagnosestellung bei Kindern und Jugendlichen
26
Symptomatik und Problembereiche
28
Emotionsregulation und kognitive Beeinträchtigung
28
Emotionsregulation (Affektregulation)
28
Dissoziative Symptome
29
Hochstress und kognitive Beeinträchtigung
30
Spannungszustand
31
Schmerzwahrnehmung
31
Zwischenmenschliche Beziehungen
32
Die andere Seite von Borderline
35
Neurobiologie
38
Der Mandelkern (Nucleus Amygdalae)
38
Der Hippocampus
39
Der präfrontale Kortex
40
Hirnforschung
40
Psychoeducation
43
Psychopharmakotherapie
44
Antidepressiva
45
Neuroleptika
47
3. Konzepte zur Borderline-Pathologie
51
Konzepte nach Stern und Winnicott
51
Analytisches Konzept
53
Typische Abwehrmechanismen
54
Unterscheidung von Psychose-Borderline-Störung und Neurose
56
Übertragungs-Fokussierte Therapie (TFP)
57
Krisenmanagement in der TFP
58
Die biosoziale Theorie und das neuro-behaviorale Entstehungsmodell
59
Die Dialektisch-Behaviorale Therapie
61
Die Grundannahmen der Dialektisch Behavioralen Therapie (DBT)
63
Beziehungsgestaltung in der DBT
64
Therapiegestaltung
64
Die therapeutischen Grenzen
64
4. Emotionen
67
Die Bedeutung der Gefühle
67
Primär- und Sekundärgefühle
70
Emotionsregulation
71
Störungen der Emotionsregulation
75
Emotionen und Gesundheit
76
Emotionen bei Posttraumatischer Belastungsstörung (PTSD)
77
Die Borderline-Gefühlswelt
77
Borderline-Grundgefühle
78
Wut
79
Scham und Schuld
80
Angst
80
Leere
82
Anregungen zum Umgang mit Gefühlen
84
Übung 1 Gefühle regulieren
84
5. Beziehungsverhalten und Bindungserfahrung
88
Beziehungsgestaltung und Beziehungsentwicklung
88
Die Suche nach dem idealen Partner
90
Die therapeutische Beziehung
94
Grenzen der Therapie
95
Eigene Gefühle und Gedanken bei der Therapie mit einer Borderline-Patientin
96
Bedürfnisse
101
Persönlichkeit
105
Beziehungsverhalten
107
Bindung
111
Das Temperament
112
Feinfühligkeit und Empathie
113
Bindungsmuster
116
Bindung in Partnerschaften
120
Bindung und Homosexualität
121
Die Beziehung zu Tieren
122
6. Schemata
123
Schematheorie
124
Affektive Schemata
126
Das affektive und kognitive Bezugssystem
127
Entwicklung dysfunktionaler Schemata
127
1. Domäne: Trennung und Ablehnung
130
2. Domäne: Beeinträchtigte Autonomie
131
3. Domäne: Abgrenzungsprobleme
131
4. Domäne: Fremdbezogenheit
132
5. Domäne: Übervorsichtigkeit und Hemmung
133
Lebensfallen
134
Lebensfallen bei der Partnerwahl
135
Maladaptive Bewältigungsstile
137
Strategien zur Schemabewältigung
137
Überkompensation
137
Schema-Vermeidung (Kognitives und affektives Vermeidungsverhalten)
138
Schema-Erfüllung (Sich-fügen)
138
Schemamodus
140
Kind-Modus
140
Dysfunktionaler Bewältigungsmodus
140
Dysfunktionaler Eltern-Modus
140
Modus „Gesunder Erwachsener“
141
Das Schemamodell der Borderline-Störung
141
7. Selbstbild und Selbstvertrauen
145
Die vier Säulen des Selbstwertes
146
Selbstakzeptanz
147
Selbstvertrauen
147
Soziale Kompetenz
148
Soziales Netz
148
Die 3 Säulen zur Erreichung positiver sozialer Beziehungen
149
Anregungen zur Stärkung des Selbstwertes
149
Übung 1
149
Übung 2
150
Übung 3
152
Übung 4
152
Übung 5
153
Übung 6
154
8. Angehörige und Freunde
156
Partner
156
Wie wählen wir unsere Partner?
156
Was ist für Borderline-Partner wichtig?
161
Strategien zur Deeskalation
164
Die Geschichte vom Wasserträger
166
Gibt es den idealen Borderline-Partner?
169
Die Bedeutung der Diagnose Borderline
170
Partnerwahl und Co-Abhängigkeit
170
Scheitern der Beziehung
173
Wenn die Beziehung trotz allem – oder deswegen – schief geht
173
Nach der Beziehung
175
Freunde
182
Borderline-Kinder und -Jugendliche
184
Geschwister
187
Borderline-Mütter und -Väter
189
9. Kommunikations-Stile
196
Wahrnehmung
196
Übungen zur Realitätsüberprüfung
197
DEAR und SET
198
Beschreiben:
198
Sich ausdrücken:
198
Sich behaupten:
198
Verstärken:
198
Beziehungskreis
202
10. Achtsamkeit
204
Achtsamkeit in der Therapie
204
Stressbewältigung durch Achtsamkeit nach Kabat-Zinn
204
MBSR-Methode
205
Achtsamkeit und therapeutische Haltung
206
Achtsamkeit und ZEN
211
Die Geschichte des ZEN
211
Ethik des Zen
212
Die Lehre
213
Praxis des Zen
213
Koans
215
Achtsamkeit für Gefühle
216
Achtsamkeit in zwischenmenschlichen Beziehungen
217
ZEN-Gedichte und -Sprüche zum Nachdenken
219
Literaturverzeichnis
222
Stichwortverzeichnis
228
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