Fitness-Training fürs Gesicht - Gymnastik statt Botox: Die besten Übungen gegen Falten und Co.

Sichtbar weniger Falten durch gezielte Übungen Tiefenwirksamer als jede Faltencreme Sie möchten mehr für ein strahlendes, schönes Aussehen tun? Hier kommt die sanfte und kostenfreie Alternative zu Botox und Skalpell: Lifting mit Spaßfaktor. Einige gezielte Übungen täglich - und Ihre Haut bleibt jugendlich straff. - Effektiver als teure Gesichtscreme: Das Training strafft und vitalisiert das tiefer liegende Muskel- und Bindegewebe, wo keine Creme hinreicht. - Tschüß, Doppelkinn: Mit gezielten Übungen trainieren Sie Zornesfalten, Tränensäcke oder Doppelkinn einfach weg. - Ihr ganz persönliches Übungsprogramm: Stellen Sie sich aus den über 100 Übungen Ihre Favoriten zusammen. Machen Sie es wie die Models - trainieren Sie Falten einfach weg. 5. vollständig überabeiteten Auflage. Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen und gibt freiberuflich Gymnastik-, Entspannungs- und Atemkurse. Bei TRIAS ist von ihr erschienen: Entspannungstraining für Kiefer, Nacken, Schultern.

Heike Höfler ist Sport- und Gymnastiklehrerin. Sie lebt in Trossingen.