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Stressbewältigung im Jugendalter. Ein Trainingsprogramm
Anke Beyer, Arnold Lohaus
Verlag Hogrefe Verlag GmbH & Co. KG, 2006
ISBN 9783840920318 , 221 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Inhaltsverzeichnisund Vorwort
6
Kapitel 1 Hintergrund des Trainings
10
1.1 Einführung
10
1.2 Begründung für den zentralen Stellenwert von Problemlösekompetenzen
12
1.3 Theoretische Grundlagen des Aufbaus von Problemlösekompetenzen
14
1.4 Übersicht zu weiteren Stressbewältigungstrainings für das Jugendalter
15
Kapitel 2 Ergebnisse einer Bedarfsanalyse
18
2.1 Verbreitung von physischen und psychischen Stresssymptomatiken
18
2.2 Bezüge zwischen Stresserleben und Stresssymptomatik
20
2.3 Bedarf für ein Stressbewältigungsprogramm aus der Sicht der Schüler
20
Kapitel 3 Trainingskonzept
24
3.1 Konsequenzen aus der Bedarfsanalyse
24
3.2 Modularisierter Aufbau des Trainings
26
Kapitel 4 Überblick zu den Trainingssitzungen
28
4.1 Kurzüberblick
28
4.1.1 Modul Wissen zu Stress und Problemlösen
28
4.1.2 Ergänzungsmodul Gedanken und Stress
30
4.1.3 Ergänzungsmodul Soziale Unterstützung
32
4.1.4 Ergänzungsmodul Entspannung und Zeitmanagement
34
4.2 Begleitmaßnahmen
35
4.2.1 Akzeptanz des Trainings
35
4.2.2 Arbeit in Kleingruppen
36
4.2.3 Eingliederung in den Schulalltag
36
4.2.4 Internetnutzung
37
4.3 Beschreibung der Trainingssitzungen
38
Kapitel 5 Evaluation
106
5.1 Evaluationskonzept
106
5.1.1 Trainingsteilnehmer
106
5.1.2 Trainingsbedingungen
106
5.1.3 Evaluationsinstrumente
107
5.2 Evaluationsergebnisse
111
5.2.1 Vergleich von Trainings- und Kontrollgruppe
111
5.2.2 Trainingsbewertung durch die Trainingsteilnehmer
114
5.2.3 Unterschiede zwischen den Trainingsmodulen
115
5.2.4 Einflüsse des Schultyps und der Klassenstufe auf die Evaluationsergebnisse
118
5.2.5 Evaluationsergebnisse für geschlechtshomogene und - heterogene Gruppen
119
5.2.6 Evaluationsergebnisse zur Nutzung des Internets
120
5.2.7 Eltern- und Lehrerperspektive
121
5.3 Konsequenzen
121
Literatur
125
Anhang I: Trainermaterial
128
A Materialien
128
B Abschlussfragebogen
154
C Folien
158
Anhang II: Teilnehmermaterial
166
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