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Zwanghafte Persönlichkeitsstörung und Zwangserkrankungen - Therapie und Selbsthilfe
Nicolas Hoffmann, Birgit Hofmann
Verlag Springer-Verlag, 2010
ISBN 9783642025143 , 156 Seiten
Format PDF, OL
Kopierschutz Wasserzeichen
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Title Page
3
Copyright Page
4
Vorwort
6
Die Autoren
8
Table of Contents
9
1 Die zwanghafte Persönlichkeitsstörung
11
1.1 Prolog am Himmel
12
1.2 Struktur der zwanghaften Persönlichkeitsstörung
14
1.2.1 Pessimismus
14
1.2.2 Hypermoralität und Anstrengung
16
1.2.3 Kontrolle
18
1.2.4 Sorge
19
1.3 Die zwanghafte Persönlichkeitsstörung: drei Beispiele
21
1.3.1 Alltag als Heimsuchung
21
1.3.2 Familienbande
25
1.3.3 M. Stra-B 98
26
1.4 Therapie bei zwanghafter Persönlichkeitsstörung
28
1.4.1 Die innere Lage: Festung und Kerker
28
1.4.2 Allgemeine Strategien bei der Therapie
29
1.4.3 Ein Therapieansatz bei zwanghaften Persönlichkeitsstörungen
33
1.4.4 Ziele und Interventionen: ein Überblick
35
1.4.5 Ziele: Wertedifferenzierung, Lebensanreicherung
36
1.4.6 Ziele: erhöhte Risikobereitschaft, Mut zur Lücke
38
1.4.7 Ziele: Erweiterung des Handlungsspielraumes, Verringerung von Hypermoralität
42
1.4.8 Ziele: Abschließen lernen, Entspannen lernen
45
1.4.9 Ziele: emotionale Belebung, Förderung von Toleranz
48
1.5 Selbsthilfe bei zwanghafter Persönlichkeitsstörung
55
1.5.1 Worum geht es bei Ihrer Selbsthilfe?
55
1.5.2 So sollten Sie bei Ihrer Selbsthilfe vorgehen
56
1.5.3 Veränderungsschwerpunkte und Übungen
56
2 Die Zwangskranken
63
3 Depersonalisationserscheinungen: Defizite in der körperlichen und mentalen Kohärenz
66
3.1 Depersonalisationserlebnisse
67
3.2 Mangelhaftes Erleben körperlicher Kohärenz
67
3.2.1 Erfahrung instabiler Grenzen
67
3.2.2 »Auflösung« der eigenen Person
69
3.2.3 Den eigenen Körper nicht mehr spüren
71
3.3 Mangelhaftes Erleben mentaler Kohärenz
72
3.4 Therapie bei mangelhaftem Erleben körperlicher Kohärenz
78
3.5 Therapie bei mangelhaftem Erleben mentaler Kohärenz
80
3.5.1 Training von Gegenwartskonstituierung durch Situationserfassung und -analyse
80
3.5.2 Denken lernen statt Zwangsgrübeln
81
3.5.3 Kompensation schwerer Depersonalisationserscheinungen durch innere Aktivierung
83
3.6 Selbsthilfe bei Depersonalisationserscheinungen
83
4 Das zwanghaft-skrupelhafte Gewissen: Zweifel an den eigenen moralischen Absichten und Handlungen
85
4.1 Gewissen und Gewissensqualen
86
4.2 Ein Fall von zwanghaft-skrupelhaftem Gewissen
88
4.3 Therapiebei zwanghaft-skrupelhaftem Gewissen
91
4.3.1 Gewissen: zwei Gefahren
91
4.3.2 Wertung des skrupelhaften Gewissens
91
4.3.3 Prinzipien der Korrektur eines zwanghaft-skrupelhaften Gewissens
93
4.3.4 Einübung von Maßnahmen zur Korrektur eines zwanghaftskrupelhaften Gewissens
95
4.4 Selbsthilfe bei zwanghaftskrupelhaftem Gewissen
96
5 Die alltäglichen Kontrollzwänge: Mangelndes Vertrauen in das eigene Verhalten bei Routinetätigkeiten
98
5.1 Einmal ist keinmal
99
5.2 Normale Kontrollen und zwanghafte Kontrollen
100
5.3 Therapie bei alltäglichen Kontrollzwängen
103
5.4 Selbsthilfe bei alltäglichen Kontrollzwängen
106
6 Zwangsgedanken und magisches Denken: die Angst, durch eigene Gedanken und Taten sich selbst und anderen zu schaden
109
6.1 Was sind Zwangsgedanken?
110
6.2 Falldarstellungen
111
6.3 Therapie bei Zwangsgedanken
115
6.3.1 Grundlagen
115
6.3.2 Spezielle Übungen
116
6.4 Selbsthilfe bei Zwangsgedanken
119
7 Berührungsvermeidungs- und Waschzwänge: Kontakte mit »gefährlichen« und ekelerregenden Substanzen
123
7.1 Bedrohung und Abwehr
124
7.2 »Roger hat Müll angefasst, dann mich angefasst und anderes angefasst«
125
7.3 Struktur von Berührungsvermeidungs- und Waschzwängen
126
7.4 Therapie bei Berührungsvermeidungs- und Waschzwängen
128
7.4.1 Werdegang des Zwangs: der Weg nach unten
128
7.4.2 Überwindung des Zwangs: der Weg nach oben
130
7.4.3 Kontroverse über die Vorgehensweise bei Wirklichkeitsübungen
133
7.5 Selbsthilfe bei Berührungsvermeidungs- und Waschzwängen
135
8 Nachwort
139
Anhang
141
Literatur
142
Sachverzeichnis
144
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